ريهام الصواف صفحة 31

أسرار من الطبيعة للحفاظ على إشراقة بشرتك مع حر الصيف

الخميس 02/يوليو/2026 - 12:35 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي قد تؤثر في نضارتها وحيويتها، مثل أشعة الشمس القوية، والتعرق المستمر، وفقدان السوائل، مما يجعلها تبدو مرهقة.

كنز طبيعي للتنظيف، فوائد ملح البحر الخشن في البيت

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 04:00 م

فوائد ملح البحر الخشن، من أبسط المكونات الطبيعية التي لا يخلو منها أي منزل، لكنه لا يقتصر على استخدامه في الطهي فقط، بل يمتلك العديد من الفوائد المنزلية.

طرق إبعاد الطفل عن تناول السكريات والحلويات دون حرمان

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 03:01 م

طرق إبعاد الطفل عن تناول السكريات، تسعى معظم الأمهات إلى تقليل كمية السكريات التي يتناولها أطفالهن، خاصة مع انتشار الحلوى المصنعة والمشروبات السكرية التي أصبحت جزءًا من الحياة اليومية.

طريقة عمل الآيس كريم الاقتصادي في المنزل، زي الجاهز

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 02:45 م

طريقة عمل الآيس كريم، مع ارتفاع درجات الحرارة، يظل الآيس كريم من أكثر الحلويات المحببة للكبار والصغار، فهو يمنح إحساسًا بالانتعاش ويتميز بإمكانية تحضيره بنكهات متنوعة تناسب جميع الأذواق.

أسباب تمرد الأبناء مع اقتراب سن المراهقة وطرق التعامل معهم

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 01:00 م

في مرحلة الطفولة، يميل الأبناء إلى طاعة الوالدين والاعتماد عليهما في معظم القرارات، لكن مع اقتراب سن المراهقة تبدأ ملامح جديدة في الشخصية بالظهور، وقد يلاحظ الأبوان زيادة في العناد.

زيت الأرجان، سر من أسرار جمال الشعر واستعادة نعومته ولمعانه الطبيعي

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 12:05 م

زيت الأرجان، من أشهر الزيوت الطبيعية التي اكتسبت شهرة عالمية في مجال العناية بالشعر، حتى أصبح مكونًا أساسيًا في العديد من مستحضرات التجميل والشامبوهات والسيرومات.

لتخفيف الألم وتحسين الحركة، مشروبات طبيعية تدعم صحة المفاصل لكبار السن

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 11:24 ص

مشروبات طبيعية تدعم صحة المفاصل لكبار السن، مع التقدم في العمر، تصبح صحة المفاصل من أهم الأولويات للحفاظ على جودة الحياة والاستقلالية في الحركة.

أكلات تحسن التركيز والذاكرة لطلاب الثانوية العامة ليلة الامتحان

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 10:48 ص

من أكثر الأوقات التي يشعر فيها طلاب الثانوية العامة بالتوتر والضغط النفسي هي ليلة الامتحان، ويبحث الكثير منهم عن طرق تساعدهم على تحسين التركيز وزيادة القدرة على استرجاع المعلومات.

طريقة عمل رز السمك بوصفة المطاعم الاحترافية

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 09:00 ص

طريقة عمل رز السمك، من أشهر الأطباق التي تُقدم إلى جانب الأسماك المقلية أو المشوية، ويتميز بمذاقه الغني ورائحته الشهية الناتجة عن مزيج البصل المحمر والتوابل العطرية.

نصائح وأسرار تجعل تموجات شعرك "الويڤي" تدوم طويلا

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 07:00 ص

تحلم كثير من النساء بالحصول على شعر ويڤي جذاب يمنحهن مظهرًا طبيعيًّا مليئًا بالحيوية والأنوثة، لكن المشكلة التي تواجه الكثيرات هي اختفاء التموجات سريعًا.

مواد من الطبيعة لتنظيف الأثاث والمفروشات بدلًا من المنظفات الجاهزة

الأربعاء 01/يوليو/2026 - 12:04 ص

مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة والبيئة، أصبحت الكثير من ربات المنازل يبحثن عن بدائل طبيعية وآمنة للمنظفات الكيميائية المستخدمة في تنظيف الأثاث والمفروشات.

10 أطعمة مناسبة لمن يعانون من مقاومة الإنسولين

الثلاثاء 30/يونيو/2026 - 11:30 م

مقاومة الإنسولين، من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في السنوات الأخيرة، وهي حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم بشكل جيد لهرمون الإنسولين.

طريقة عمل المكرونة المحمرة بخطوات سهلة وسريعة ونتيجة مذهلة

الثلاثاء 30/يونيو/2026 - 10:00 م

طريقة عمل المكرونة المحمرة من أشهر الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ العربية، خاصةً المصرية، حيث تمتاز بمذاقها الغني وقوامها المميز

الفيبروميالجيا عند النساء، أعراضها وأسبابها وأفضل طرق السيطرة عليها

الثلاثاء 30/يونيو/2026 - 09:21 م

يشعر بعض الأشخاص بآلام منتشرة في أنحاء الجسم، وإرهاق شديد لا يزول حتى بعد ساعات طويلة من النوم، مع صعوبة في التركيز وإنجاز المهام اليومية.

9 بدائل طبيعية لمزيل العرق تنعشك طوال اليوم

الثلاثاء 30/يونيو/2026 - 08:25 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، تبحث كثير من النساء عن حلول آمنة وفعالة للتخلص من رائحة العرق دون اللجوء إلى مزيلات العرق التجارية التي قد تحتوي على مركبات كيميائية.