يعد نبات «الكينوا» نوع من أنواع الحبوب، ويوفر البروتين الكامل، ما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة بالنسبة لمن يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني من وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية ...
يعد البرتقال من الفواكه المفيدة الغنية بكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وهو فاكهة حارقة للدهون. وتقدم الشيف سالي فؤاد طريقة سهلة وسريعة لعمل بودنج البرتقال المفيدة للكبار والصغار. • ...
«سبوت لايت» أحدث طرق المكياج التي تتبعها نجمات السينما في الآونة الأخيرة، والتي تعتمد على خطوات محددة لعكس مزيد من الإضاءة على الوجه، وبشكل خاص مكياج العيون. خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين، تقدم ...
عشب الساسافراس من العناصر الأساسية في المطبخ الغربي، يستخدم كل جزء من أجزاء الشجرة اللحاء والأوراق والفروع والجذور والفاكهة حسب الاحتياج الطبي، بالإضافة إلى أن تلك الساسافراس لها طعم خفيف ولطيف تدخل ...
يتميز مرض ارتفاع البروتين في البول (الزلال) بتغير نفاذية الشعيرات الكبيبية الخلوية؛ ما يؤدي بدوره إلى فقدان نسب من البروتين الموجودة في الدم وتخرج في البول، إضافة إلى التعرض لأمراض خطيرة منها ...
تقدم الشيف راشيل كارتر وصفة مميزة لوجبة عشاء خفيفة تصلح لمتبعي الحميات الغذائية المختلفة. • المكونات: «كيس من المكرونة اللولبية، كوب جزر، كوب بازلاء، كوب ذرة، كوب مشروم، كوب زيتون أسود، بصلة، حبة ...
على اختلاف المراحل العمرية، ترغب جميع النساء في الظهور بتلك البشرة النضرة المليئة بالحيوية لفترات طويلة، وهناك بعض التغييرات اليومية التي تضر بصحة وجمال بشرة المرأة ومع مرور الوقت، وقد تفقد الإطلالة ...
عدد كبير من السيدات يعانين من السيلوليت ويخفن اللجوء إلى الجراحات التجميلية والليزر أو استخدام المستحضرات الطبية، الأمر الذي يؤكد أن الحل في العلاجات المنزلية للسيلوليت. الدكتور عادل عبد العال، أستاذ ...
تعد آلام الحوض من الآلام الشائعة وخاصة لدى النساء، والتي تعرف بأنها الألم الذي يصيب منطقة أسفل البطن، ويكون هذا الألم إشارة لمشكلات مرضية بسيطة مثل مشكلات التبويض، أو تهيج القولون، أو قد يكون علامة ...
الدجاج من أفضل الوجبات التي يطلبها الجميع، يقدم الشيف شربيني طريقة إعداد قطع الدجاج بالبصل في الفرن. المكونات: دجاحة مقطعة إلى أربع قطع بصلتان مقطعتان بشكل رفيع مكعب مرق الدجاج ربع كوب من زيت الزيتون ...
تحدث البقع البنية على الوجه نتيجة حب الشباب، أو البثور، أو الجروح التي تترك ندوبا، ويمكن أن تحدث أيضا نتيجة التعرض للشمس. يقول الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، إن البقع البنية تعرف أيضا ...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة البقع المستعصية على المفروشات والتي تشوه مظهرها، وتحاول بشتى الطرق إزالتها والقضاء عليها دون جدوى غالبا. خبيرة التدبير المنزلي عزة عطا الله تقدم لسيدات «بيت العز» ...
يُعد العلاج عن طريق الرمال، من ضمن التراث العلاجي الطبي، حيث يتم ردم عضو من الجسم أو جزء منه أو الجسم بأكمله باستثناء الرأس تحت الرمال مع وجود أشعة الشمس الحارقة، ما يُحدِث تفاعلًا فيزيولوجيًّا ...
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي لكل عشاق اللحوم طريقة عمل كرات اللحم بالكمون وصلصة الطماطم. • المقادير: ـ كيلو لحم مفروم - كوبان من البقسماط - 3 فصوص ثوم مهروس - بيضتان - ملعقة كبيرة كمون - ملعقة صغيرة ...
من الضروري أن تقوم المرأة بعملية تنسيق الماكياج كاملا على الوجه، الأمر الذي يمنح أهمية لتنسيق لون ظلال العيون مع لون الحاجبين، حيث تعكس مدى قدرتك على الموازنة بين ألوان الماكياج، ولون شعر الحاجبين. ...