الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد زيادة الكتلة العضلية بالجسم

أهمية زيادة الكتلة العضلية للنساء وتأثيرها على الصحة العامة

أهمية زيادة الكتلة العضلية للنساء وتأثيرها على الصحة العامة

زيادة الكتلة العضلية بالجسم أمر ضرورى لتقوية الجسم وتنظيم إفراز الهرمونات وتعزيز الصحة العامة واى خلل بها يؤثر على الصحة بشكل عام.

الأكثر قراءة

نتيجة مباراة المغرب والسنغال بعد مرور 65 دقيقة (صور)

15 دقيقة سلبية بين السنغال والمغرب في نهائي كأس الأمم الأفريقية

مواعيد عرض مسلسل بطل العالم

بعد ركلة جزاء مثيرة، المغرب والسنغال يلجان لشوطين إضافيين عقب التعادل سلبيًا في الوقت الأصلي

الدوري السعودي، نيوم يتقدم على الهلال 0/1 في الشوط الأول

ماذا قال ماني للاعبي السنغال لاستكمال مباراة المغرب بنهائي أفريقيا؟

لحظة تتويج منتخب السنغال بكأس أمم أفريقيا 2025 (فيديو)

نهائي كأس أمم أفريقيا، السنغال يتقدم على المغرب 1-0 في الشوط الإضافي الأول

خدمات

المزيد

23 جنيهًا انخفاضا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

طن الألومنيوم يسجل 3,140 آلاف دولار في بورصة لندن للمعادن اليوم الأحد

أسعار الأسمنت في سوق مواد البناء بختام تعاملات اليوم الأحد

أسعار 9 عملات عربية وأجنبية بالمركزي المصرى اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

قبل مواجهة نيجيريا في لقاء تحديد المركز الثالث، مشوار منتخب مصر بأمم أفريقيا 2025 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 19 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 19 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

دليل للسائل عن يوم الحساب، أبرز المعلومات عن سورة القيامة

المزيد
الجريدة الرسمية