الأربعاء 14 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد الفواكه الشتوية

فوائد الفواكه الشتوية ودورها في تقليل التوتر العصبي

فوائد الفواكه الشتوية ودورها في تقليل التوتر العصبي

فوائد الفواكه الشتوية ، في فصل الشتاء، تزداد الضغوط النفسية والتوتر العصبي لدى الكثيرين، نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس، وبرودة الطقس، وتراكم المسؤوليات اليومية، فضلًا عن فترات الامتحانات أو ضغط العمل. وفي خضم البحث عن وسائل طبيعية وآمنة لدعم الصحة النفسية، تبرز الفواكه الشتوية كحل غذائي فعال، لا يقتصر
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع العباد وانخفاض الذرة، أسعار الزيت اليوم الأربعاء في الأسواق

انخفاض درجات الحرارة ورياح، الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس اليوم الأربعاء

حالة الطقس اليوم، الأرصاد تحذر من اضطراب الملاحة بالبحرين وخليج السويس

بعد دعوة الأحزاب بسرعة الإخطار، هذه ضوابط تشكيل الهيئات البرلمانية بمجلس النواب

الكنيسة تستعيد سيرة جندي حمل الصليب حتى الدم، ذكرى استشهاد القديس أوساجنيوس

حلويات شتوية صحية سهلة التحضير، بدون إضافة سكر

أتلتيكو مدريد يتخطى ديبورتيفو لاكورنيا بهدف ويتأهل لربع نهائي كأس ملك إسبانيا

مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة، أبرزها مصر ضد السنغال وتشيلسي أمام آرسنال

خدمات

المزيد

سعر طن الأرز عريض الحبة في السوق اليوم الثلاثاء

الهبرد يتراجع 3 جنيهات، أسعار الكتاكيت والبط اليوم الثلاثاء في بورصة الدواجن

سعر السكر اليوم الثلاثاء

سعر كرتونة البيض اليوم الثلاثاء في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

يامال الأول.. أكثر 10 قمصان للاعبين مبيعا في العالم 2025 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 14 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 14 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 14 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية