بدون منبهات، 7 وصفات طبيعية لزيادة النشاط والحيوية
وصفات طبيعية لزيادة النشاط، في ظل إيقاع الحياة السريع وكثرة الضغوط اليومية، يعاني كثير من الناس من الخمول وانخفاض الطاقة، ويلجأ البعض إلى المنبهات مثل القهوة ومشروبات الطاقة للحصول على دفعة سريعة من النشاط.
نظام اليوم الواحد (One Day Light)، للتخلص من الانتفاخ واستعادة