الثلاثاء 23 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الاكتئاب الشتوي

الاكتئاب الموسمي، أسبابه وأعراضه وعلاجه بالنظام الغذائي الصحي

الاكتئاب الموسمي، أسبابه وأعراضه وعلاجه بالنظام الغذائي الصحي

الاكتئاب الموسمي ، أو ما يُعرف بـ الاكتئاب الشتوي هو حالة نفسية شائعة تحدث عند البعض خلال فصول معينة، خاصة الشتاء، نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس، وتغيرات مستوى السيروتونين في المخ، أو التغير في الساعة البيولوجية للجسم. نصائح تساعدك في التخلص من التوتر وتحسن المزاج

الأكثر قراءة

ليل قاس في الصعيد، الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الثلاثاء

ارتفاع عبد الشمس "سلايت" والذرة، أسعار الزيت اليوم الثلاثاء في الأسواق

نتفليكس تكشف عن مفاجأة لعشاق الدراما التاريخية "بريدجرتون" في الموسم الرابع

ارتفاع في السلفات يقسم وسط الفلاحين، أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

أكبرها في البتلو، ارتفاع أسعار جميع أنواع اللحوم اليوم بالأسواق

أهداف مباراة مصر وزيمبابوي في كأس الأمم الإفريقية (فيديو)

ضربة قوية لمنتخب مصر قبل مواجهة جنوب إفريقيا في كأس الأمم الإفريقية

شاهد، فرحة الجماهير بهدف تعادل منتخب مصر أمام زيمبابوي (فيديو)

خدمات

المزيد

تعرف على سعر السكر اليوم الإثنين

سعر طن الألومنيوم في البورصات العالمية اليوم الإثنين

سعر السمك اليوم، انخفاض البلطي والجمبري والكابوريا في سوق العبور

بعد موافقة الشيوخ، كيف تتصالح في جرائم سرقة الكهرباء وفق تعديل القانون؟

المزيد

انفوجراف

الدوريات الأكثر تمثيلا للاعبين في أمم إفريقيا (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 23 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 23 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 23 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads