الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الاتزان النفسي

روتين أسبوعي لتجديد طاقتك النفسية، دليلك لاستعادة التوازن والراحة الداخلية

روتين أسبوعي لتجديد طاقتك النفسية، دليلك لاستعادة التوازن والراحة الداخلية

روتين أسبوعي لتجديد طاقتك النفسية، في خضم الضغوط اليومية والتزامات الحياة المتكررة، تحتاج كل امرأة إلى وقت خاص تعيد فيه شحن طاقتها النفسية وتجدد إحساسها بالراحة والتوازن. فالتعب النفسي لا يقل أثرًا عن الإرهاق الجسدي، وربما يكون أعمق تأثيرًا على المزاج، الإنتاجية، وحتى العلاقات مع الآخرين.

الأكثر قراءة

بعد رحيله، من هو الفنان سعيد مختار؟

رعدية وغزيرة، الأرصاد تعلن أماكن سقوط الأمطار غدا الإثنين

ترتيب الدوري الإسباني بعد خسارة ريال مدريد أمام سيلتا فيجو

انخفاض يصل لـ 43 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

الثاني خلال 24 ساعة، زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب ألاسكا

انخفاض أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

تراجع سعر الدولار أمام الجنيه بختام تعاملات اليوم الأحد

القديس صرابامون أسقف نقيوس، الكنيسة تحيي ذكرى رمز الإيمان والعجائب

خدمات

المزيد

انخفاض يصل لـ 43 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

انخفاض أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

كيف تحدد اللجان النوعية بمجلس الشيوخ خطة عملها كل دور انعقاد؟

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 8 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 8 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم ضرب الثعبان في المنام وعلاقته بالنجاح والانتصار على الأعداء

المزيد
الجريدة الرسمية
ads