الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

احتياجات النوم حسب الفئة العمرية

قد يؤدي إلى الاكتئاب والهلوسة، أعراض قلة النوم وتأثير الحرمان منه على الجسم

قد يؤدي إلى الاكتئاب والهلوسة، أعراض قلة النوم وتأثير الحرمان منه على الجسم

يُعد النوم عاملاً حيويًا للصحة العامة والرفاهية، وتختلف الاحتياجات الفردية للنوم باختلاف المراحل العمرية، حيث يتأثر مقدار النوم المطلوب بالعديد من العوامل أبرزها العمر
ads

الأكثر قراءة

الليمون يواصل الارتفاع، سعر الخضار اليوم في سوق العبور

قبل انطلاق الفصل الدراسي الثاني، قواعد التحويلات بين الجامعات الخاصة والأهلية

6 نصائح من الكهرباء لإسعاف مصابي الصعق الكهربائي

أطعمة ترفع ضغط الدم دون طعم مالح

خبير بالشأن الإفريقي، يكشف أهداف البيان الإثيوبي الأخير لتبرير انتهاكات إثيوبيا المتكررة للقانون الدولي المائي في أزمة سد النهضة

المباحث تستمع للجيران وشهود عيان للوقوف على ملابسات سقوط شخص من علو بالتجمع

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواعيد مباريات اليوم في كأس العرب والقنوات الناقلة

خدمات

المزيد

طن الردة يرتفع 200 جنيه، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم في الأسواق

آخر تطورات سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي مساء اليوم

سعر الليرة أمام الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.90 جنيه للبيع في البنك المركزي بختام تعاملات اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads