الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه

10 عادات تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه

10 عادات تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه

عادات تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه، يمثل فقدان الوزن إنجازًا كبيرًا لكل امرأة، خاصةً بعد شهور أو حتى سنوات من المحاولات المتكررة والالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة. ريجيم البحر المتوسط، نظام غذائي متوازن وصحي ونتائجه مذهلة

ads

الأكثر قراءة

انخفاض البتلو، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

90.6% صافي تعاملات المصريين بالبورصة خلال تداولات الأربعاء

تفريغ كاميرات المراقبة بواقعة سقوط شخص من الطابق السادس بالتجمع

الأشعة تحدد فترة غياب أفشة عن تدريبات الأهلي

"صنع في مصر"، نقلة نوعية في إنتاج الزجاج المدرع والسترات الواقية

القومي للمرأة يصدر تقرير اليوم الأول لغرفة متابعة الانتخابات بالدوائر الملغاة

طرح أول 3 حلقات من مسلسل لا ترد ولا تستبدل

عطر القداسة على ضفاف غزة، الكنيسة تحيي ذكرى أسقف عاش زاهدا ورحل قديسا

خدمات

المزيد

طن الردة يرتفع 200 جنيه، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم في الأسواق

آخر تطورات سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي مساء اليوم

سعر الليرة أمام الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.90 جنيه للبيع في البنك المركزي بختام تعاملات اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس 11 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads