الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

خفض مستويات ضغط الدم

يمد الجسم بالطاقة ويخفض ضغط الدم، طريقة تحضير عصير البنجر الصحي

يمد الجسم بالطاقة ويخفض ضغط الدم، طريقة تحضير عصير البنجر الصحي

يعد البنجر من الاطعمة “الخارقة” لما يحمله من فوائد عديدة للجسم، ولكن يفضل معظم الأشخاص تقديمه مطهو وهو من ينقص من قيمته الغذائية بشكل كبير.
بدائل طبيعية للنكهة تعزز الصحة وتقلل الصوديوم في الطعام

بدائل طبيعية للنكهة تعزز الصحة وتقلل الصوديوم في الطعام

في مسعى لتعزيز الصحة وخفض مستويات ضغط الدم، ينصح الخبراء بتقليل استهلاك الملح والصوديوم في الوجبات اليومية.
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على نزيف الأنف، وما هي أعراضه الأخرى؟

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على نزيف الأنف، وما هي أعراضه الأخرى؟

يصاب الشخص بنزيف أنفي أكثر إذا كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن اتخاذ خطوات لخفض مستويات ضغط الدم، وهناك طرق بسيطة في المنزل لعلاج نزيف الأنف.
12 نوعا من الأطعمة يساعد على خفض ضغط الدم بالجسم

12 نوعا من الأطعمة يساعد على خفض ضغط الدم بالجسم

يساعد اتباع نظام غذائي صحي للقلب في خفض ضغط الدم، وقد يكون تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم مفيدًا بشكل خاص.
ads

الأكثر قراءة

هدف الأهلي، إصابة قوية ليزن النعيمات في مواجهة الأردن والعراق بكأس العرب (فيديو)

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

القصة الكاملة لمحاولة اغتيال عبده مغربي في قنا بسبب تغطية الانتخابات

الفائزة بالمركز الأول بالمسابقة العالمية للقرآن الكريم: "أتجهز للمسابقة منذ سنتين"

كواليس جديدة في واقعة مقتل عروس المنوفية، تكشفها التحقيقات وشهود العيان

ضربات على الرأس ونزيف داخلى، تقرير الطب الشرعى يكشف سبب وفاة عروس المنوفية

مواعيد مباريات منتخب مصر في أمم إفريقيا بالمغرب والقنوات الناقلة

الكشف عن تشكيل الإمارات لمواجهة الجزائر في كأس العرب

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

لكل عروسين، دعاء ليلة الزفاف لبدء حياة زوجية سعيدة

تفسير حلم بكاء الطفل في المنام وعلاقته بالفرج بعد الضيق وانتهاء الحزن

كيف نشكر الله على نعمة المطر؟ مفتي الجمهورية يوضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads