النوم من الضروريات التى يقوم بها الجسم يوميا للراحة للعمل فى اليوم التالى باعلى كفاءة وله مواعيد ثابتة حيث النوم ليلا والاستيقاظ فى الصباح.
أسباب النوم الكثير، في الوقت الذي يواجه فيه الكثيرون مشكلة قلة النوم والأرق، يواجه البعض مشكلة النوم الكثير.