فيتامين د يعد من اهم الفيتامينات الرئيسية التي يحتاجها الجسم بشكل اساسي فهو المسؤول عن بناء العظام بالجسم
فيتامين د هو الفيتامين الذي يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم، كما أن المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين د هو اشعة الشمس
إذا كنتِ ترغبين في التعرف على أعراض نقص فيتامين د في الجسم عليكِ بمُتابعة السطور التالية:
اعراض نقص فيتامين د .. يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم وبا
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
يعاني الكثيرون نقص فيتامين د دون حتى أن يعلموا ذلك إلا أن هناك العديد من الأعراض التي تكشف ذلك النقص.