أبرزها الزنجبيل والقرفة، علاج الانتفاخ والغازات بالوصفات الطبيعية
علاج الانتفاخ ، يُعتبر الانتفاخ وتراكم الغازات من المشكلات الهضمية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، إذ تسبب شعورًا بعدم الراحة، وضيقًا في البطن، وأحيانًا ألمًا يعيق القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
الشمر، يحمي من أمراض القلب ويقوي المناعة وينظم الهضم