طرق مواجهة ضغوط الحياة بأقل خسائر نفسية، تُعدّ ضغوط الحياة جزءًا لا يتجزأ من التجربة الإنسانية، ولا يمكن لأي شخص تجنّبها تمامًا، مهما بلغت درجة تنظيمه أو استقراره..
طرق التخلص من الضغوط بشكل عملي وهادف