أطعمة توازن الهرمونات بجسمك، تلعب الهرمونات دورًا بالغ الأهمية في حياة المرأة، إذ تؤثر على حالتها المزاجية، وصحتها الجسدية، ونومها، وطاقة جسمها.
تعاني النساء من الخلل في الهرمونات في مراحل مختلفة من حياتها؛ كفترات الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية وفترات الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.