أطعمة تعالج مشكلة ضعف الانتصاب

يعتبر ضعف الانتصاب من أكثر المشاكل التي يعاني منها رجال وتهدد صحتهم الجنسية بعيدًا عن الأدوية والكيماويات يمكنك علاج المشكلة بهذه الأطعمة.

- الأطعمة ذات الخضروات الداكنة مثل السبانخ والكرفس والبروكلي تعمل هذه الأطعمة على تحفيز الدورة الدموية وزيادة تدفقها في الأعضاء
- الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة الغنية بمادة الفلافونويد والتي تعمل على خفض ضغط الدم والكولسترول من الأسباب الرئيسية لمشكلة ضعف الانتصاب
- الفستق: يعتبر من المكسرات الغنية ببروتين يسمى أرجينين يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويساهم بعلاج مشكلة ضعف الانتصاب
- البطيخ من الأطعمة التي تتفوق على الفياجرا في علاج مشكلة ضعف الانتصاب بسبب غناه بمادة السيترولين المغذية للأوعية الدموية
- المحار من الأطعمة الغنية بالزنك ويعمل على رفع مستويات هرمون التستوستيرون المحفز لزيادة الرغبة الجنسية
- الطماطم من الأطعمة الغنية بمادة الليكوبين المكافحة للعقم ومضادات الأكسدة