في اليوم العالمي لمرض السكري، أعراض مبكرة تكشف الإصابة قبل ظهور المضاعفات
بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري، الذي يوافق 14 نوفمبر من كل عام، تتجدد أهمية التوعية بهذا المرض وضرورة الانتباه إلى علاماته المبكرة، خاصة أن الإصابة به قد تبدأ بأعراض بسيطة لا يلتفت إليها كثيرون، بينما يستمر ارتفاع السكر في الدم تدريجيًا دون اكتشافه.
ويُعد التعرف على هذه العلامات وإجراء الفحوصات الدورية من أهم خطوات الوقاية من المضاعفات الصحية، لذلك يستعرض الدكتور محمد عبد العزيز استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء، في التقرير التالي، أبرز الأعراض المبكرة التي قد تكشف الإصابة بالسكري وتساعد على اكتشافه في الوقت المناسب.
وأوضح الدكتور محمد، أن أهمية الاكتشاف المبكر لمرض السكري تكمن في أن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم قد يستمر لفترات طويلة دون أعراض واضحة، خصوصًا في حالة السكري من النوع الثاني، الذي يمكن أن يتطور على مدار سنوات. وقد يكتشف بعض الأشخاص إصابتهم بالمرض بالصدفة أثناء إجراء تحاليل دورية أو فحوصات لأسباب أخرى.
علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري
وهناك مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع السكر في الدم، وتستدعي الانتباه وعدم إهمالها، خاصة إذا تكررت أو ظهرت مجتمعة.
1. العطش الشديد وجفاف الفم
يُعد الشعور بالعطش المتكرر، حتى بعد شرب كميات كافية من الماء، من العلامات الشائعة لارتفاع مستويات السكر في الدم. فعندما ترتفع نسبة الجلوكوز، تحاول الكلى التخلص من الكميات الزائدة منه عن طريق البول، وهو ما يؤدي إلى فقدان الجسم للمزيد من السوائل.
وقد يصاحب ذلك جفاف الفم والحلق، والحاجة المستمرة إلى تناول الماء، حتى دون بذل مجهود بدني أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
2. كثرة التبول خاصة خلال الليل
من الأعراض المبكرة التي تستحق الانتباه زيادة عدد مرات التبول، سواء خلال ساعات النهار أو أثناء الليل. ويرتبط ذلك بمحاولة الكلى التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم، ما يؤدي إلى زيادة كمية البول التي ينتجها الجسم.
وقد يلاحظ الشخص الاستيقاظ أكثر من مرة ليلًا لدخول الحمام، رغم عدم تناول كميات كبيرة من السوائل قبل النوم، وقد تتزامن هذه العلامة مع الشعور بالعطش الشديد.
3. الشعور بالجوع المستمر رغم تناول الطعام
قد يشعر بعض المصابين بالسكري بالجوع بعد تناول الوجبات بفترة قصيرة، أو بالحاجة المتكررة إلى تناول الطعام طوال اليوم.
ويحدث ذلك لأن الجسم لا يستطيع استخدام الجلوكوز الموجود في الدم بكفاءة للحصول على الطاقة، نتيجة نقص إنتاج الإنسولين أو ضعف استجابة الخلايا له، فيظل الجسم بحاجة إلى الطاقة رغم ارتفاع مستوى السكر في الدم.
4. التعب والإرهاق دون سبب واضح
الشعور بالتعب المستمر وانخفاض النشاط من العلامات التي قد تظهر في المراحل المبكرة من السكري. فعندما لا تتمكن الخلايا من الاستفادة من الجلوكوز بصورة طبيعية، تقل كفاءة حصول الجسم على الطاقة التي يحتاجها لأداء وظائفه اليومية.
وقد يلاحظ المصاب الشعور بالإجهاد عند القيام بأعمال بسيطة، أو صعوبة التركيز، أو الرغبة المتكررة في الراحة، حتى مع الحصول على ساعات نوم كافية.
5. تشوش الرؤية وعدم وضوح النظر
قد يؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على توازن السوائل داخل أنسجة العين، بما في ذلك عدسة العين، وهو ما قد يؤدي إلى تغيرات مؤقتة في وضوح الرؤية.
ومن العلامات التي تستدعي الانتباه صعوبة القراءة، أو عدم وضوح الأشياء القريبة والبعيدة بصورة معتادة، أو ملاحظة تغيرات متكررة في مستوى النظر.
ولا ينبغي تجاهل تشوش الرؤية، خاصة إذا تزامن مع العطش وكثرة التبول والإرهاق، بل يجب إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب.
6. بطء التئام الجروح والخدوش
قد يلاحظ المصاب بارتفاع السكر في الدم أن الجروح البسيطة والخدوش تستغرق وقتًا أطول من المعتاد حتى تلتئم، أو أن الالتهابات الجلدية تتكرر بصورة ملحوظة.
ويرتبط ذلك بتأثير ارتفاع الجلوكوز في وظائف الأوعية الدموية والمناعة، ما قد يضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى وإصلاح الأنسجة.
وهذه العلامة مهمة بشكل خاص إذا تكررت الالتهابات أو ظهرت جروح لا تتحسن بصورة طبيعية.
7. فقدان الوزن دون اتباع حمية غذائية
قد يكون انخفاض الوزن بصورة غير مبررة من العلامات المبكرة للإصابة بالسكري، حتى مع استمرار تناول الطعام بصورة طبيعية أو زيادة الشهية.
ويحدث ذلك عندما لا يستطيع الجسم الاستفادة من الجلوكوز كمصدر للطاقة، فيبدأ في استخدام مخزون الدهون والعضلات لتعويض نقص الطاقة، ما يؤدي إلى فقدان الوزن دون تخطيط.
وتستحق هذه العلامة اهتمامًا خاصًا إذا صاحبها عطش مستمر أو كثرة التبول أو الشعور بالإرهاق.
8. تكرار الالتهابات الجلدية والبولية
قد يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى زيادة احتمالات الإصابة ببعض أنواع العدوى، ومن أبرزها التهابات المسالك البولية والالتهابات الفطرية، خاصة لدى النساء.
وقد تظهر المشكلة في صورة حكة متكررة، أو التهابات في المناطق الحساسة، أو دمامل والتهابات جلدية تتكرر خلال فترات قصيرة.
ولا يعني تكرار هذه الالتهابات بالضرورة الإصابة بالسكري، لكنه قد يكون مؤشرًا يستدعي فحص مستوى السكر، خصوصًا عند وجود أعراض أخرى مصاحبة.
9. التنميل والوخز في اليدين والقدمين
قد يشعر بعض الأشخاص بوخز أو تنميل في أصابع القدمين أو اليدين، أو إحساس يشبه الحرقان الخفيف، وقد يظهر ذلك بصورة متقطعة في البداية.
ويرتبط هذا العرض بتأثير ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة على الأعصاب، وقد يصبح أكثر وضوحًا مع استمرار اضطراب مستويات الجلوكوز دون السيطرة عليه.
ومن المهم عدم تجاهل التنميل المتكرر، خاصة إذا صاحبه ألم أو تغير في الإحساس بالحرارة والبرودة.
10. ظهور بقع داكنة في ثنايا الجلد
من العلامات التي قد ترتبط بمقاومة الإنسولين ظهور مناطق داكنة وسميكة نسبيًا من الجلد، خاصة في الجزء الخلفي من الرقبة وتحت الإبطين وبين الفخذين.
وتُعرف هذه الحالة باسم الشواك الأسود، وقد تكون مؤشرًا على مقاومة الجسم للإنسولين، وهي من العوامل المرتبطة بزيادة احتمالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وقد يلاحظ الشخص أن هذه المناطق أصبحت أكثر اسمرارًا وملمسها مختلف عن بقية الجلد، رغم الاهتمام بالنظافة والعناية الشخصية.
11. جفاف الجلد والحكة المتكررة
قد يصاحب ارتفاع السكر في الدم الشعور بجفاف الجلد والحكة، نتيجة فقدان الجسم للسوائل مع زيادة التبول، إلى جانب تأثير اضطراب الدورة الدموية في بعض الحالات.
وقد تظهر الحكة في مناطق مختلفة من الجسم، أو تكون أكثر وضوحًا في الساقين والقدمين، وقد تتزامن مع جفاف الفم والشعور بالعطش.
وتحتاج الحكة المستمرة إلى فحص طبي لمعرفة سببها، إذ يمكن أن ترتبط أيضًا بمشكلات جلدية أو أسباب صحية أخرى.
كيف يمكن التأكد من الإصابة بالسكري قبل ظهور المضاعفات؟
رغم أهمية ملاحظة الأعراض السابقة، فإن الاعتماد عليها وحدها لا يكفي لتشخيص مرض السكري، لأن بعض المصابين لا تظهر عليهم أعراض واضحة، وقد يعيشون سنوات دون اكتشاف ارتفاع السكر لديهم.
ولذلك، لابد من إجراء الفحوصات الدورية، خاصة للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر مثل زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالسكري، أو الإصابة السابقة بسكري الحمل.
ومن أهم التحاليل التي تساعد على اكتشاف المرض:
- تحليل السكر الصائم: يقيس مستوى الجلوكوز في الدم بعد الامتناع عن الطعام والشراب باستثناء الماء لمدة 8 ساعات على الأقل. وتشير قراءة 126 ملجم/ديسيلتر أو أكثر إلى احتمال الإصابة بالسكري.
- تحليل السكر التراكمي HbA1c: يكشف متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة، وتُعد نتيجة 6.5% أو أكثر ضمن النطاق التشخيصي لمرض السكري.
- اختبار تحمل الجلوكوز: يساعد على تقييم كيفية تعامل الجسم مع السكر بعد تناول محلول يحتوي على كمية محددة من الجلوكوز، ويُستخدم في بعض الحالات لتأكيد التشخيص.
ويحتاج تشخيص السكري عادة إلى تأكيد النتيجة باختبار آخر، وفق تقييم الطبيب، مع مراعاة الحالات التي قد تؤثر في دقة بعض التحاليل، مثل بعض أنواع الأنيميا.
علامات تستدعي التدخل الطبي العاجل
هناك أعراض لا ينبغي انتظار موعد الفحص الدوري عند ظهورها، خاصة إذا صاحبها ارتفاع شديد في السكر أو تدهور سريع في الحالة الصحية، ومنها القيء المتكرر، وألم البطن، والتنفس السريع أو العميق، والجفاف الشديد، والنعاس غير المعتاد، ورائحة النفس التي تشبه الفاكهة.
فقد تشير هذه الأعراض إلى الحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طارئة تستلزم الحصول على الرعاية الطبية الفورية، وقد تكون أحيانًا أول علامة لاكتشاف الإصابة بالسكري.
الاكتشاف المبكر يحمي الجسم من المضاعفات
إن الانتباه إلى التغيرات البسيطة التي تطرأ على الجسم، وعدم إهمال العطش المتكرر أو كثرة التبول أو التعب غير المبرر، يمثلان خطوة مهمة نحو اكتشاف مرض السكري مبكرًا.
كما أن إجراء التحاليل الدورية، واتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل المشروبات المحلاة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، كلها خطوات تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو تحسين السيطرة عليه عند اكتشافه.
والأهم أن غياب الأعراض لا يعني بالضرورة سلامة مستوى السكر في الدم؛ فالفحص المخبري هو الوسيلة الأساسية لاكتشاف المرض والتعامل معه قبل أن يؤثر في صحة القلب والكلى والعينين والأعصاب.
