أعراض سوء التغذية عند الأطفال والبالغين
تحدث سوء التغذية عندما لا يوفر النظام الغذائي للشخص ما يكفي من العناصر الغذائية أو التوازن الصحيح للصحة المثالية، وغالبًا ما تتضمن الأعراض فقدان الوزن وانخفاض الشهية والتعب والتهيج.
وتشمل أسباب سوء التغذية ما يلي:
النظام الغذائي غير المناسب
صعوبة الحصول على الطعام
حالات الصحة البدنية والعقلية المختلفة
نقص التغذية هو أحد أنواع سوء التغذية ويحدث عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الغذاء وما يكفي من العناصر الغذائية الضرورية ويمكن أن تقود إلى:
وزن خفيف
الهزال
إذا لم يحصل الشخص على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية، فمن الممكن أن يعاني أيضًا من سوء التغذية ومن الممكن أن تصاب بالسمنة مع سوء التغذية.
وعندما يتناول الشخص كمية قليلة جدًا من الطعام، أو نظامًا غذائيًا محدودًا، أو حالة تمنع جسمه من الحصول على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية، فقد يؤثر ذلك بشدة على صحته وفي بعض الحالات، يمكن أن يصبح هذا مهددًا للحياة.
ما هو سوء التغذية؟
سوء التغذية هو عدم التوازن في المدخول الغذائي ويحدث ذلك عندما يكون لدى الشخص الكثير أو القليل جدًا من الطعام أو العناصر الغذائية الأساسية وقد يفتقر الشخص المصاب بسوء التغذية إلى الفيتامينات والمعادن والمواد الأساسية الأخرى التي يحتاجها جسمه لأداء وظائفه.
قد يصاب الأشخاص بسوء التغذية إذا لم يتناولوا ما يكفي من الطعام بشكل عام ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يأكلون الكثير ولكن ليس لديهم ما يكفي من التنوع في نظامهم الغذائي يمكن أن يصابوا أيضًا بسوء التغذية.
سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى:
مشاكل صحية قصيرة وطويلة الأمد
بطء الشفاء من الجروح والأمراض
ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى
بعض أوجه القصور يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية محددة، على سبيل المثال:
نقص فيتامين أ
يعاني العديد من الأطفال حول العالم من مشاكل في الرؤية بسبب نقص فيتامين أ.
نقص فيتامين ج
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين C إلى الإصابة بالاسقربوط.
يعتبر مرض الإسقربوط نادرًا، ولكنه يمكن أن يتطور إذا لم يكن لدى الشخص نظام غذائي متنوع يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات وفقًا لموقع "medical news today" وتحتوي جميع الفواكه والخضروات الطازجة والمجمدة والمعلبة على فيتامين سي.
الأشخاص المعرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بالاسقربوط هم ( كبار السن - أطفال صغار - بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض حالات الصحة العقلية )
يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى السبل، وهو شكل حاد من سوء التغذية، الماراسموس هو نقص البروتين واستهلاك الطاقة بشكل عام، وسيكون لدى الشخص المصاب بالمارسموس القليل جدًا من العضلات أو الدهون في جسمه.
الإفراط في التغذية
الإفراط في التغذية هو نوع آخر من سوء التغذية ويحدث ذلك عندما يأخذ الشخص كمية من العناصر الغذائية أكثر مما يحتاجه وقد تكون النتيجة تراكم الدهون في الجسم من العناصر الغذائية الزائدة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة.
الإفراط في التغذية له العديد من الآثار الصحية، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بما يلي:
أمراض القلب
ضغط دم مرتفع
السكري
سرطان
عالي الدهون
معدل الإفراط في التغذية يتزايد في جميع أنحاء العالم، وتفيد تقارير منظمة الصحة العالمية (WHO) أن 5.7% من الأطفال دون سن الخامسة يعانون من زيادة الوزن، بزيادة عن 5.4% في عام 2000.
أعراض سوء التغذية
وتتضمن بعض أعراض سوء التغذية ما يلي:
فقدان الوزن
قلة الشهية أو الاهتمام بالطعام أو الشراب
التعب والتهيج
عدم القدرة على التركيز
الشعور بالبرد دائمًا
الاكتئاب
فقدان الدهون وكتلة العضلات وأنسجة الجسم
ارتفاع خطر الإصابة بالمرض واستغراق وقت أطول للشفاء
وقت أطول لشفاء الجروح
فشل القلب.
الأعراض عند الأطفال
قد يعاني الأطفال من أعراض سوء التغذية مختلفة عن البالغين.
عند الأطفال، قد يكون هناك:
قلة النمو وانخفاض وزن الجسم
التعب ونقص الطاقة
التهيج والقلق
بطء النمو السلوكي والفكري، مما قد يؤدي إلى صعوبات في التعلم
العلاج ممكن ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يكون لسوء التغذية آثار طويلة المدى.
أسباب سوء التغذية
يمكن أن يحدث سوء التغذية لأسباب مختلفة، مثل:
قلة تناول الطعام
ويصاب بعض الأشخاص بسوء التغذية بسبب عدم توفر ما يكفي من الغذاء، أو بسبب صعوبة تناول العناصر الغذائية أو امتصاصها.
ويمكن أن يحدث هذا نتيجة لما يلي:
سرطان
مرض الكبد
الحالات التي تسبب الغثيان أو تجعل من الصعب تناول الطعام أو البلع
تناول الأدوية التي تجعل تناول الطعام صعبًا، بسبب الغثيان، على سبيل المثال
مشاكل الفم مثل أطقم الأسنان غير الملائمة قد تساهم أيضًا في سوء التغذية.
ظروف الصحة العقلية
ويمكن أن يؤثر نقص التغذية على الأشخاص الذين يعانون من:
الاكتئاب
الخَرَف
الفُصام
فقدان الشهية العصبي
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
