أكلات تحميك من الاكتئاب (فيديو)

مع انخفاض حرارة الطقس واقتراب فصل الشتاء، يبدأ الشعور بالإصابة بالاكتئاب والطاقة السلبية، ما يؤثر على الحالة المزاجية بالسلب.

وعرض برنامج "8 الصبح" المذاع على قناة "dmc"، أكلات تحميك من الاكتئاب، منها:-

1- الخضراوات الورقية
2- الخيار
3- الجزر
4- جوز الهند
5- الأفوكادو
6- الطماطم
7- التفاح
8- التوت
9- عيش الغراب