الوجبات السريعة والمياه الغازية وراء عدم انتظام "الدورة الشهرية"
تعاني كثير من الفتيات من عدم انتظام "الدورة الشهرية"، وانقطاعها لمدة شهور، مما يسبب القلق لدى الكثيرات حول مسألة الخصوبة، والقدرة على الإنجاب عند الزواج.
وتؤكد دكتورة عزة الفرماوي، استشاري أمراض النساء والتوليد، أن انتظام الدورة الشهرية لدى الفتيات يعتمد على انتظام الدورة الدموية بجسمها، وكذلك على الهرمونات وعدم وجود أي خلل فيها، وبالنسبة لوجود خلل في الهرمونات فأعراضه واضحة، وتتمثل في التأخر في البلوغ، فنجد أن علامات البلوغ الثانوية كبروز الثدي وظهور الشعر قد تأخرت، وهنا تحتاج الفتاة إلى التدخل الهرموني.
وتضيف دكتورة عزة أن هناك حالات أخرى وهي السائدة الآن حيث إن الفتاة طبيعية، ولا تعاني من أي خلل هرموني، ولكن قد تأتي الدورة الشهرية شهرا وتنقطع عدة شهور، والسبب هنا أن معظم الفتيات الآن أصبحن يعانين من خلل في الدورة الدموية نتيجة العادات الغذائية الخطأ، فاعتماد الفتيات على الوجبات السريعة وشرب المياه الغازية بشراهة يتسبب في تكون زيادة الوزن، وتكون الدهون على المبيض، مع عدم ممارسة أي رياضة على الإطلاق، فتنقطع الدورة الشهرية.
وتؤكد دكتورة عزة أن العلاج الوحيد لهذه الحالات هو ممارسة الرياضة، حتى مع بعض التمارين في المنزل، أو حتى الرقص لمدة نصف ساعة يوميا، فهذا سيساعد في انتظام الدورة الدموية، وبالتالي على انتظام الدورة الشهرية.
وتشير إلى أن عدم ممارسة الفتيات لأي نوع من أنواع الرياضة هي أيضا وراء انتشار الولادات القيصرية، فلم تعد لدى الفتيات أي صحة للولادة الطبيعية، وعضلاتها أصبحت ضعيفة ومتيبسة من قلة الرياضة، مما يصعب الولادة الطبيعية التي تحتاج لقوة عضلات الحوض ومرونتها، وهذا لا يتم إلا مع الرياضة.
