5 نصائح مضمونة لشعر ناعم ولامع.. التزمي بها

مشكلات الشعر لا تنتهي، ما بين التقصف والتساقط، والجفاف وظهور القشرة، وغيرها من المشكلات المزعجة، وتبحث كل امرأة عن أفضل وأسرع الوسائل الفعالة، التي تجعلها تستمتع بشعر ناعم ولامع، وبدون أي مشكلات.

وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وتقويته (فيديو)

وتؤكد خبيرة التجميل الهندية "ارميشا"، أن الطبيعة دائما لديها الحلول لأي مشكلات تتعلق بالشعر، دون الحاجة لشراء مستحضرات العناية بالشعر باهظة الثمن، خاصة أنها تحتوي على مواد كيمائية تضر ببصيلات الشعر، مع الاستخدام المتكرر لفترات طويلة.

وتقدم خبيرة التجميل الهندية، أهم النصائح للتمتع بشعر ناعم مسترسل.

الطعام المتوازن
الشعر جزء من الجسم، لذلك فهو يحتاج قدر كاف من الفيتامينات والبروتينات والمعادن ليبدو صحيا، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن، لا تيفتقر إلى أي نوع من المواد الغذائية والخضراوات، كالفاصوليا والدواجن ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء.

 تدليك فروة الرأس بالزيت
لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، عليك أن تسمح لكل بصيلات الشعر بالحصول على متطلباتها من الأكسجين والمواد المغذية.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند، أو زيت اللوز للقيام بهذه الخطوة، فقط عليك تدفئة الزيت على نار منخفضة، واستخدام أصابعك لتدليك فروة الرأس، مع حركة دائرية قبل كل مرة تستخدم الشامبو على شعرك.

قص أطراف الشعر بانتظام
هذه الخطوة مهم للحفاظ على حجم وسمك شعرك، وحمايته من التقصف، وعليكِ القيام بذلك بانتظام كل ثلاثة أشهر.

الابتعاد عن الإجهاد
الإجهاد له تأثير سلبي مباشر على صحة الشعر، لذلك حاولي تجنبه، مع ضرورة الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات النوم كل ليلة، وتجنب التوتر.

تجنب التمشيط والغسل المفرط
من المهم أن تبقي شعرك نظيفا، ولكن غسل الشعر اليومي يمكن أن يحرمه مما يحتوي عليه من زيوت مرطبة طبيعية، التي تحافظ عليه من تساقطه، كما أن التمشيط المتكرر سيؤدي إلى سقوط الشعر.