X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 23 سبتمبر 2019 م
أمن الجيزة يضبط 18 متهما ويرفع 385 حالة إشغال الطريق في الهرم بدء تطعيمات الثنائي لطلاب المدارس في الدقهلية (صور) مرور الجيزة يحرر 1035 انتظارا خاطئا أعلى الطريق السريع "بني سويف" تلغي شارعا بقرية طرشوب مركز ببا خطة هيئة النقل العام للنهوض بالمستوى الاجتماعي والاقتصادي والصحي انتهاء معرض توت عنخ آمون بباريس مسجلا رقما قياسيا جديدا مباحث التموين تحرر 83 مخالفة تموينية متنوعة في الجيزة اسعار الدواجن اليوم الإثنين 2019/9/23 ضبط 57 متهما بحوزتهم أسلحة نارية ومخدرات في الجيزة اسعار البقوليات اليوم 2019/9/23.. والحمص يسجل 28 جنيها اسعار الألبان اليوم 2019/9/23.. والسائب يسجل 14 جنيها حقيقة تهديد مسلة التحرير لمحطة مترو السادات "قنا" تسقط عضوية رئيس مجلس إدارة جمعية زراعية للمخالفات الجسيمة مسئولو الإسكان ومحافظة القاهرة يتابعون تنفيذ مشروع محور ترعة الطوارئ بالسلام جمال صيام: 30% نسبة الفاقد في المحاصيل الزراعية مساعد نائب رئيس "المجتمعات العمرانية" يتفقد مشروعات "العاشر من رمضان" الانتهاء من تطوير منطقتي شمال وجنوب الصيادين بمدينة رأس البر معاقبة مدير عام القضايا ومحام بـ"المحطات النووية لتوليد الكهرباء" تداول 8 آلاف طن بضائع عامة و404 شاحنات بموانى البحر الأحمر





أهم موضوعات الرياضة + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

لاعبو المصري يتدربون على شاطئ البحر

الأحد 30/يونيو/2019 - 11:57 ص
حنان عبد الهادي
 
أكد النادي المصري أن لاعبيه أدوا مرانهم الصباحي على شاطئ البحر، لرفع معدلات لياقتهم، حيث أدى اللاعبون مرانهم في الصباح الباكر، اليوم الأحد، وتضمن المران العدو لمسافات طويلة وبعض التدريبات الترفيهية المتنوعة.



وكتب نادي المصري البورسعيدي تغريدة على تويتر "لرفع معدلات لياقة لاعبيه..... #المصري يؤدي مرانه الصباحي على شاطئ البحر"
وقال المصري، على موقعه الرسمي، إن الفريق الأول للكرة بالنادي المصري أدي مرانه الصباحي في ساعة مبكرة، من صباح اليوم، على شاطئ البحر ببورسعيد، وهو المران الذي خصصه الجهاز الفني للفريق بالكامل لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.



إيهاب جلال: أسعى مع المصري لحصد بطولة في الموسم الجديد

وأضاف أن المران شمل وحدات تدريبية للعدو لمسافات طويلة، وقسم اللاعبين إلى مجموعات صغيرة العدد، تؤدي كل منهم عدد من الوحدات التدريبية سواء المتعلقة بالقوة أو السرعة.

وشهد المران أداء اللاعبين لعدد من التدريبات الترفيهية المتنوعة، ويواصل الفريق، مساء اليوم الأحد، تدريباته اليومية على الإستاد، وذلك في اليوم الثاني لبدء فترة الإعداد للموسم الكروي الجديد.

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات