4 مشروبات طبيعية للتخلص من السمنة سريعا

المشروبات الحارقة حل سريع وسحرى لمعظم الفتيات لأنها تساعد في إنقاص الوزن سريعا، بأقل مجهود، لذا تلتزم معظم لفتيات أثناء فترات الريجيم بالإكثار من تناولها.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، 4 مشروبات لها مفعول السحر في التخلص من الوزن الزائد، منها:-

1- مشروب القرفة، وهى من الأعشاب التي تحفز الجسم على حرق السموم والمواظبة على تناوله يفقد الجسم العديد من الكيلو جرامات.
2- عصائر الخضراوات، وهى غنية بالألياف وتساعد على الشبع وقليلة السعرات الحرارية وتحفز الجسم على حرق الدهون.
3- الشاي الأخضر، حيث إن كوب واحد منه في اليوم يزيد من عملية حرق الدهون بالجسم.
4- ماء جوز الهند، وله دور فعال في تحفيز عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن ويخلص الجسم من السموم.
مغلي البقدونس مرتين يوميا أثناء الدايت للإسراع في إنقاص الوزن