«روتين الجمعة» يمنحك طاقة إيجابية استعدادا لأسبوع جديد

يعتبر يوم الجمعة فرصة جيدة للمرأة للاستمتاع بيوم هادئ، بعيدا عن ضوضاء المواصلات وتجهيز الأبناء للنزول مبكرا إلى المدرسة، وإعداد الإفطار للزوج قبل ذهابه للعمل، وعلى الرغم من ذلك فإن هناك بعض المهام المنزلية التي ينبغي إنجازها يوم الجمعة، على أن يتم التعامل معها بطريقة بسيطة كي يظل هذا اليوم مناسبا ونمنح طاقة إيجابية استعدادا لبداية أسبوع جديد.

في هذا السياق قدمت صفحة "فلاي ليدي أرابيا" بعض النصائح لروتين يوم الجمعة:

1- الاستيقاظ مبكرا وليكن قبل الأبناء وتغيير ملابس النوم بملابس مريحة وعملية.
2- فتح الشبابيك لكي تنعمي بهواء منعش ونقي.
3- اشربي قهوتك في هدوء. 
4- قومي بإحضار الإفطار المفضل لدى عائلتك. 
5- خذي شاور عميقا ومنعشا.
6- حممي الأبناء الصغار. 
7- اغسلي ملابس المدرسة ثم قومى بنشرها سريعا. 
8- عطري بيتك بالبخور أو معطر الجو.
9- حضري وجبه طعام للغداء سريعة وشهية.. لا داعى للوقوف ساعات بالمطبخ بل الأفضل قضاؤها مع الزوج والأبناء.
10- وقت تحضير الغداء كلفي الأبناء بعمل واجباتهم ومذاكراتهم وعديهم بمكافأة تتضمن الجلوس معا في جو عائلي ليلا لمشاهدة شيء أو اللعب.
11- لا تنسي أن تبتسمي فابتسامتك سر سعادة من حولك.