X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 21 أبريل 2019 م
إقبال المواطنين على مقرات "اعرف لجنتك" في الإسكندرية (صور) مسيرة لـ"التربية الموسيقية" بحلوان للمشاركة في الاستفتاء (فيديو) عميد أسرة فنان الشعب سيد درويش يدلي بصوته في الاستفتاء الزمالك يدرس مخاطبة الجبلاية لتأجيل لقاء الإنتاج تزايد الإقبال على لجان الاستفتاء في الدقهلية (صور) رجال الأمن يساعدون كبار السن أمام لجان الاستفتاء في الإسكندرية (صور) سيدات عزبة أبو قرن يشعلن حماس الناخبين بالهتافات الوطنية الزمالك يحسم مشاركة خالد بوطيب أمام بيراميدز قراران لـ"الرقابة المالية" بالبورصة وصناديق الاستثمار البنك الأهلي يمد ساعات العمل في 64 فرعا حتى السادسة مساء "البحيرة" تعتمد المخطط التفصيلي لقريتين بمركز كوم حمادة الأطفال يلتقطون الصور التذكارية بالحبر الفسفوري داخل لجان القليوبية (صور) مجازاة رئيس القطاع القانوني ومساعده بـ"مصر لإدارة الأصول العقارية" ترافس سكوت يتنكر في زي إحدى شخصيات Game of Thrones تأخر فتح لجنتين في أسيوط عن موعد بدء التصويت على التعديلات الدستورية وزير القوى العاملة يدلي بصوته في الاستفتاء على التعديلات الدستورية رئيس مطار القاهرة يتابع عملية الاستفتاء على تعديل الدستور 2019 حزب النور يشكل لجانا لتعريف الناخبين بأماكن التصويت (صور) إقبال كثيف بلجان أسيوط في اليوم الثاني للاستفتاء على تعديل الدستور (صور)





أهم موضوعات الرياضة + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

برنامج غذائي للاعبي الأهلي لمواجهة الرطوبة قبل مباراة «سيمبا»

الثلاثاء 12/فبراير/2019 - 12:11 م
فريق النادي الأهلي فريق النادي الأهلي محمد ابو علي
 
أعد الدكتور هاني وهبة، أخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي برنامجًا خاصًا على مدار الأيام الماضية للاعبي الفريق يتعلق بتناول الوجبات والسوائل؛ لتجنب آثار الرطوبة المرتفعة في تنزانيا.

ويلتقي الأهلي مع «سيمبا» على الملعب الوطني بالعاصمة التنزانية دار السلام في الثالثة عصر اليوم الثلاثاء، بتوقيت القاهرة، الرابعة عصرًا بتوقيت تنزانيا في الجولة الرابعة لدور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.

وأوصى الدكتور هاني وهبة بالتنسيق مع الدكتور خالد محمود، طبيب الفريق اللاعبين بضرورة شرب كميات كافية من المياه والعصائر؛ لتجنب تأثير الرطوبة المرتفعة في دار السلام.

كما أوصى الدكتور هاني وهبة، بزيادة النشويات في الوجبات بجانب السوائل التعويضية التي تضم نسبة سكر عالية، وكذلك الفاكهة التي تقوم بتعويض السوائل في الجسم وتُنشط الدورة الدموية خلال عمليات الجري في التدريبات وقبل لقاء اليوم أمام «سيمبا».

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات