X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 18 فبراير 2019 م
مصرع عروس بعد 13 يوما من زواجها في المنيا «أبليكيشن» لرصد مخالفات التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة ضبط صاحبي مصنع ومطعم لحيازتهما 5.2 طن سلع غذائية فاسدة في الجيزة جاريدو يقترب من تدريب العين الإماراتي تأخر إقلاع 3 رحلات بمطار القاهرة بسبب ظروف التشغيل والصيانة البيئة تواصل جهودها للقضاء على بقع تلوث زيتي بشاطئ محمية رأس محمد أسقف الوادي يترأس الذكرى الأولى لرحيل الأنبا بقطر زيارات سرية معلنة!! سعفان وفودة يشهدان توقيع 32 اتفاقية لصرف علاوة لـ10 آلاف عامل مرصد الإفتاء: 15 عملية إرهابية تستهدف 11 دولة في أسبوع مدرب منتخب «الأثقال»: هدفنا تحقيق إنجازات دولية وأولمبية إبراهيم نور الدين حكمًا لمباراة المقاصة ودجلة بالدوري تأييد إدراج 241 متهما بـ«ولاية سيناء 2» على قوائم الكيانات الإرهابية حسين الجسمي يحقق مليون مشاهدة بـ«غير» في 4 أيام (فيديو) جروس يذاكر طلائع الجيش بالفيديو أنور سلامة: المنافسة الحقيقية بالدوري في نصفه السفلي ضبط تشكيلين عصابيين لارتكاب جرائم سرقة الدراجات النارية بالمنيا وسوهاج ضبط هاكرز بتهمة ابتزاز الفتيات ماليا عبر مواقع التواصل بالبساتين محافظ الجيزة: رصف طريق الخدمة الموازي لحرم الدائري ببولاق الدكرور





أهم موضوعات الرياضة + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

برنامج غذائي للاعبي الأهلي لمواجهة الرطوبة قبل مباراة «سيمبا»

الثلاثاء 12/فبراير/2019 - 12:11 م
فريق النادي الأهلي فريق النادي الأهلي محمد ابو علي
 
أعد الدكتور هاني وهبة، أخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي برنامجًا خاصًا على مدار الأيام الماضية للاعبي الفريق يتعلق بتناول الوجبات والسوائل؛ لتجنب آثار الرطوبة المرتفعة في تنزانيا.

ويلتقي الأهلي مع «سيمبا» على الملعب الوطني بالعاصمة التنزانية دار السلام في الثالثة عصر اليوم الثلاثاء، بتوقيت القاهرة، الرابعة عصرًا بتوقيت تنزانيا في الجولة الرابعة لدور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.

وأوصى الدكتور هاني وهبة بالتنسيق مع الدكتور خالد محمود، طبيب الفريق اللاعبين بضرورة شرب كميات كافية من المياه والعصائر؛ لتجنب تأثير الرطوبة المرتفعة في دار السلام.

كما أوصى الدكتور هاني وهبة، بزيادة النشويات في الوجبات بجانب السوائل التعويضية التي تضم نسبة سكر عالية، وكذلك الفاكهة التي تقوم بتعويض السوائل في الجسم وتُنشط الدورة الدموية خلال عمليات الجري في التدريبات وقبل لقاء اليوم أمام «سيمبا».

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات