6 مواد طبيعية تخلصك من جفاف الفم طوال الشتاء
من مشكلات الشتاء التي تواجه الكثيرين، نساءا كانوا أو حتى رجالا، "جفاف الفم"، والتي يكون غالبا سببها الرئيسي قلة شرب المياه في هذا الفصل، وأحيانا يكون السبب مرض السكري.
ويؤكد محمد سلام، خبير التداوي بالأعشاب أن هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكنها أن تخلصك من هذه المشكلة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
الماء
لابد وقبل أي علاج الاهتمام بتناول الكثير من الماء، وعدم انتظار الشعور بالعطش، فمن أهم أسباب الشعور بجفاف الفم هو قلة شرب الماء، والتي تهدد الجسم كله بالجفاف.
الفلفل الحار
حاولي إضافة الفلفل الحار لأطعمتك حتى السلطة، فهو يساعد على تنشيط الغدد في فمك، إلى جانب أنه يحثك على شرب المزيد من الماء.
بذور الشمر
قومي بنقع حفنة من بذور الشمر في كوب من الماء ليلة كاملة، واشربيه في اليوم التالي، وسوف يساعدك ذلك في علاج جفاف الفم، وكذلك رائحة الفم الكريهة.
زيت جوز الهند
قومي بتدليك لسانك بلطف بزيت جوز الهند مرة واحدة في اليوم، فهو مادة زيتية تساعد في إنتاج المزيد من اللعاب في الفم.
الصبار
اسحقي قطعة طازجة من الصبار، واخلطيها باللبن، واشربيها مرتين في الأسبوع للتخلص من جفاف الفم.
شاي الأخضر
استبدلي شربك للشاي العادي بالشاي الأخضر، فهو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لجفاف الفم.
