رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

5 أصناف من حلوى المولد تمنحك فوائد صحية مذهلة

د.احمد دياب استشاري
د.احمد دياب استشاري التغذية وعلاج السمنة

تستعد الأسر المصرية لشراء حلوى المولد النبوي، هذه الأيام، إلا أن الكثيرين يعتبرون حلوى المولد بلا فائدة صحية، بل يظنون أنها مضرة بالصحة.


ولكن يؤكد دكتور أحمد دياب استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن هناك أنواعا من حلوى المولد لها العديد من الفوائد الصحية، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.

الفولية
تحتوي على عنصر النحاس، الذي يؤخر الشيب المبكر وخاصة عند السيدات، وذلك بالإضافة إلى احتوائها على السكريات والتي تعتبر من أهم المصادر لحصول الجسم على الطاقة.

الفستقية
غنية بمادة الأوميجا 3، والتي تدخل في تكوين خلايا المخ، والتي تساعد على التمتع بذاكرة قوية.

السمسمية
تتميز بأنها ملين طبيعي كما أنها غنية بعناصر تساعد على تقليل الكوليسترول. 

الحمصية
غنية بعنصر النحاس الذي يعمل على المحافظة على مادة الميلانين المسئولة عن لون الشعر الطبيعي.

جوز الهند
تتميز بأنها موسعة للشعب الهوائية كما أنها غنية بالكالسيوم المقوي للعظام والفسفور الذي يعمل على شحذ وتقوية الذاكرة.
Advertisements
الجريدة الرسمية