للفتيات.. خطوات بسيطة للحصول على جسم عارضات الأزياء (صور)
نشرت امرأة صورا لها بعد تغير جسدها تماما ليشبه أجسام عارضات الأزياء.
وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، شاركت كيس هاينز البالغة من العمر ٣٤ عاما، أسرار حصولها على الجسد المثالي عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وكيف حصلت على عضلات البطن في ستة أشهر فقط.
قالت الأم: إن الأمر لا يتعلق بما تأمل ولكن متى تأكله، والتقطت صورا لها قبل وبعد التغيير لتبرز الفرق الكبير.
أشارت أيضا إلى تناولها كوبا من المياه قبل تناول الطعام، وتجلس دائما أثناء تناولها الطعام، ودون تشتيت نفسها بكتاب أو تليفزيون أو هاتف، مع تصغير حجم الأطباق، وتناول الطعام مع العائلة.
