13 لاعبا يخوضون مران المصري الصباحي

وخاض المران الصباحي اللاعبون الجدد المنضمون حديثا للفريق البورسعيدي والذين لن يشاركوا في لقاء كأس مصر وهم: "محمود السيد، ومحمد منتصر، ومصطفى على، ومروان رمضان، ومحمد شطة، وعبد الناصر محمد “دي ماريا”، وأحمد عبد الموجود، وأحمد عيد عبد الملك، وعمر كمال عبد الواحد، ومحمد عبد اللطيف “جريندو”، وعلاء على، بالإضافة للثنائي الأفريقي البوركينابي أريستيد بانسيه والايفواري شيخ موكورو".

وتضمن التدريب الصباحي تدريبات الإحماء الخفيفة بملعب الفندق الذي يقيم به الفريق معسكره المغلق ببرج العرب، وأيضا أداء مجموعة من التدريبات البدنية الشاقة خاصة المتعلقة منها بالارتقاء بعناصر السرعة والقوة والتحمل.

وراعى الجهاز الفني بقيادة حسام حسن تنويع الحمل البدني بحيث يتناسب مع لياقة اللاعبين البدنية والتي تختلف من لاعب لآخر باختلاف تاريخ انضمامه لصفوف الفريق، وبالتالي انتظامه في التدريبات اليومية، وعقب نهاية المران البدني توجه اللاعبون إلى حمام السباحة لأداء بعض التدريبات التي تضفي جوا من الترفيه على اللاعبين وفي الوقت ذاته فإنها تستخدم في رفع معدلات القوة والتحمل لديهم.

يذكر أن حسام حسن خفف الحمل التدريبي للاعبين القدامي الذين سيخوضون لقاء كأس مصر ليكتفي بحصة تدريبية واحدة وهي المسائية بدلا من التدريب على فترتين.