بالفيديو.. تمارين بسيطة للبطن واليدين تساعد في إنقاص الوزن
ممارسة الرياضة أسلوب حياة تلتزم به بعض الفتيات وتمهله البعض الآخر، دون الوعى بمدى أهمية ممارسة الرياضة في الحفاظ على لياقة الجسم وتجنب الإصابة بالسمنة.
ونقدم لكى سيدتى من خلال هذا الفيديو، تمارين بسيطة للبطن واليدين تساعد في إنقاص الوزن، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
