10 أسباب تؤدي إلى الإصابة بمرض «الوتاب»
مرض الوتاب هو لفظ يتم إطلاقه على مجموعة الآلام في الرقبة، وبين الأكتاف، وهو من الأمراض الشديدة الانتشار تحديدًا بين فئة الشباب، ويتسبب في تعطيل المهام اليومية وهو يعد أحد أمراض العصر التي تسببها التكنولوجيا.
الدكتور محمد سامي الزهار استشاري طب وجراحة العظام وإصابات الملاعب، يقول "يوجد عدد من الأسباب، والعوامل التي تؤدي إلى حدوث الإصابة بمرض الوتاب، ومن أهمها:
- الجلوس لفترة زمنية طويلة على المقاعد بصورة خاطئة مع كثرة استعمال مجموعة الأجهزة الذكية مثل الحاسب الآلي، ولفترة زمنية طويلة دون الحصول على قسط من الراحة بين فترة وأخرى.
- قيادة السيارة لمدة طويلة..
- السمنة، ومشكلات الوزن الزائد، والذي يعني زيادة الضغط على الفقرات الخاصة بالعمود الفقري مسببا لها مع الوقت الانحناء.
- الإجهاد، والإرهاق العالي، والذي ينتج عن ساعات العمل الطويلة.
- عدم ممارسة الرياضة، والكسل الشديد.
- الإصابة بأي حوادث نتج عنها الشد العضلي، وخاصة في منطقة الرقبة، وبين الأكتاف.
- نوم الفرد بطريقة خاطئة، مثل استخدامه الوسادات غير الصحية.
- التقدم في السن، والذي ينتج عنه حدوث انحناء العمود الفقري، وزيادة معدل الضغط على منطقة الرقبة، والأكتاف.
– الإصابة بالالتهابات في العضل الموجود في منطقة الرقبة أو الأكتاف.
