5 أسباب وراء آلام ظهرك المزمنة.. اكتشفيها

آلام الظهر من المشكلات الصحية التي تعاني منها معظم النساء، في مختلف مراحل حياتهم، ولكن تزداد الشكوى بعد الزواج، وكذلك بعد تخطي مرحلة الثلاثينيات من العمر.

أكدت دكتورة شيرين مدين، استشاري أمراض النساء والتوليد أن هناك العديد من الأسباب وراء شكوى النساء من آلام الظهر التي كثيرا ما تواجهها، وأحيانا تستمر معها لفترات طويلة، وتمنعها من مواصلة حياتها بشكل طبيعي، والتي توضحها في السطور التالية:

قد يكون السبب ارتفاع نسبة الهرمونات عند بعض النساء، قبل موعد الدورة الشهرية.

أحيانا تكون آلام الظهر، نتيجة معاناة المرأة من احتقان الحوض، أو وجود ضغط على أربطة الرحم التي تكون معلقة ومتصلة بالظهر.

إصابة المرأة ببعض الأورام في الرحم، كالأورام الليفية أو حتى في بعض الأحيان أورام خبيثة، يتسبب في الشعور بآلام مزمنة في الظهر.

وبالنسبة للمرأة المتزوجة، قد يكون السبب وجود قرحة في عنق الرحم، أو وجود بعض الالتهابات نتيجة استخدام "اللولب" بشكل خاطئ.

أحيانا يكون الحمل المتكرر عاملا مساعدا على الشعور بآلام الظهر؛ وذلك لأن مع كل حمل يمتص الجنين كميات كبيرة من الكالسيوم الموجود في جسم المرأة، مما يؤدي إلى انخفاض نسبته في الجسم، خاصة مع عدم اهتمام الكثير من النساء بتعويض هذه النسبة.

ونصحت دكتورة شيرين بضرورة التوصل إلى السبب وراء معاناتك من آلام ظهرك، وعدم الإكثار من تناول المسكنات دون الرجوع للطبيب، حتى لا تؤثر على أجهزة جسمك الحيوية، وخاصة الكلى والكبد.

وأشارت دكتورة شيرين إلى أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتباعها عند الشعور بآلام الظهر؛ كالامتناع عن ارتداء الكعب العالي، لأنه يزيد من هذه الآلام، مع ضرورة استشارة الطبيب حتى لا يزداد الأمر سوءا، وكذلك يجب الاهتمام بتناول الكالسيوم سواء من خلال منتجات الألبان، أو في شكل كبسولات، خاصة بعد الإنجاب، ومع اقتراب فترة انقطاع الطمث.