من المعروف أن نجمات الفن قد يولدن بأجسام رياضية رائعة؛ لكن كثيرات بحاجة إلى جهد في صالات الرياضة؛ للحصول على جسد رشيق مثالي ويقضين الساعات لممارسة الرياضة من أجل الوصول إلى هدفهن.
وإليكم قائمة بأشهر النجمات اللائي يبذلن جهدًا كبيرًا للوصول إلى جسد رياضي مثالي:
1. جيسي جي:
نشرت النجمة الأمريكية الشهيرة جيسي جي، فيديو من خلال حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، تظهر فيه مهارتها القوية من خلال رفع الاثقال الثقيلة وأداء التمرينات الرياضية القاسية.
A video posted by J E S S I E . J (@isthatjessiej) on
2. كانديس كاميرون بور:
أظهرت النجمة الأمريكية الشهيرة كانديس كاميرون، موهبتها من خلال فيديو على حسابها بموقع «إنستجرام»، كانت تقوم فيه بتمارين قاسية من أجل المحافظة على جسدها ومنحت الفضل لمدربتها كيرا ستوكس التي ساعدتها في جلسات القفز على الصندوق.
A video posted by Candace Cameron Bure (@candacecbure) on
3. ايلي جولدينج:
صرحت النجمة الإنجليزية الشهيرة إيلي جولينج، أنها تحب لعبة الملاكمة كثيرًا، ونشرت فييو وهي تتمرن من خلال حسابها الشخصي على «إنستجرام»، أثناء تدريبها على الملاكمة، وقالت إنها تحب الدفاع عن نفسها إذا احتاجت لذلك، ليس فقط ضد الرجال، ولكن ضد أي أذى بشكل عام.
A video posted by elliegoulding (@elliegoulding) on
4. كلوي كارداشيان:
اشتهرت كلوي كارداشيان بممارستها الرياضة القاسية وخسارتها الكثير من وزنها؛ بسبب مداومتها عليها، وقد بذلت الكثير من الجهد للوصول إلى نتائج مبهرة من خلال أداء التمارين الرياضية مرتين في اليوم الواحد.
5. بيونسيه:
تداوم النجمة الأمريكية الشهيرة بيونسيه على التمرينات الرياضية؛ للمحافظة على جسدها ورشاقتها، وقد نشرت قبل ذلك فيديو لها على «إنستجرام»، وهي تمارس رياضة الملاكمة أثناء رفع الأثقال.
تداوم النجمة الأمريكية الشهيرة جيسيكا ألبا على ممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على رشاقة جسدها، وصرحت أنها تحب حضور فصول الرقص وركوب الدراجات والعدو القصير.
7. هيلاري داف:
دائمًا ما تؤكد النجمة الأمريكية الشهيرة هيلاري داف وصديقها جاسون والش على موقعهما الإلكتروني، على ضرورة تدريب الجسم على التحرك بالطريقة التي يجب أن يتحرك بها فسيولوجيًا، ودائمًا ما نشاهدهما يقومان بقفز الحبل والكيك بوكسنغ وتدريبات اللكم.
