مقشر العسل والليمون وملح الأبسوم لحماية القدم من الجفاف
غالبًا تصاب قدم المرأة بالجفاف والتشقق بشكل دائم، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء، الأمر الذي يجعلها بحاجة إلى علاج طبيعي شاف وفوري.
الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، يقدم في الفقرة التالية طريقة سهلة لصنع مقشر طبيعي للأقدام يتكون من العسل والليمون وملح الأبسوم.
المكونات:
كوب ملح أبسوم، كوب سكر عضوي "يمكن استخدام قصب السكر والسكر البني، أو حبيبات السكر العادي"، 2 ملاعق طعام من العسل الخام، كوب زيت جوز الهند المذاب، 8 إلى 10 قطرات عالية الجودة من زيت الليمون الأساسي.
ولإعداد المقشر:
- في وعاء خلط متوسط الحجم، يمزج ملح الأبسوم والسكر العضوي بشكل كامل.
- ببطء يبدأ تحريك زيت جوز الهند المذاب حتى يصبح المزيج سلسا، ولكن ليس لزجا "قد لا تحتاج إلى استخدام كوب كامل من الزيت، لذا صب ببطء".
- يضاف العسل ويقلب جيدا.
- يضاف زيت الليمون الأساسي ويقلب حتى تتوزع الرائحة بالتساوي.
- يخزن مقشر القدمين في وعاء محكم الإغلاق لحين الاستخدام.
- عند الاستخدام يتم نقع القدم في مياه ساخنة لفترة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم حكها بمبرد القدمين، بعدها تشطف وتجفف، ويتم دهنا بالمقشر، وترتدي جوارب قطنية طوال فترة النوم.
- في الصباح يتم فرك المقشر وشطف القدمين وحكها مرة أخرى بالمبرد ثم شطفها بالماء الفاتر، وتجفيفها جيدًا، وذلك للحصول على أفضل النتائج.
