تناول العنب يحمي من الإصابة بـ 5 أمراض

العنب إحدى الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون بكل ألوانه وأنواعه.. حيث يندرج تحت قائمة الفواكه التي تساعد على الشعور بالانتعاش والحيوية والقضاء على حرارة الجو المرتفعة.. ولكن هذه ليست فائدته الوحيدة بل يحتوى على العديد من الفوائد الغذائية الأخرى والتي تحمى الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.

وتقول الدكتورة مها الجمل، إن العنب إحدى الفواكه التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والذي يعتبر صيديلة من الفيتامينات والمعادن التي تحمى الجسم من أمراض عديدة تهدد الصحة العامة مثل الصداع النصفي، حيث يعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية التي تقلل من الشعور بالصداع النصفى ويساعد على التركيز وتنشيط خلايا المخ، مما يجعله حماية طبيعية ضد مرض ألزهايمر.

كما يساعد تناول العنب على التخلص من مشكلات الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم وعلاج مشكلات الانتفاخ وتهيج المعدة كما يساعد على الهضم بشكل جيد وتنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك كما يحتوى العنب على مستويات ترطيب جيدة تساعد في علاج الربو ويقوى الجهاز المناعى للإنسان ويحمى الجسم من الفيروسات والأمراض المعدية.