رئيس التحرير
عصام كامل

طريقة إعداد «تونة السبانخ بالبطاطس»

فيتو
18 حجم الخط

 السبانخ من الأكلات المفيدة جدًا، إلا أن الأطفال والمراهقين لا يفضلون تناولها، لذا تقدمها الشيف سلمى فؤاد بالبطاطس والتونة.

• المكونات:

500 جرام سبانخ، حبة بطاطس كبيرة، علبة تونة، بيضة، 1/2 حبة بصل، ملعقة كبيرة بقسماط، فصَّين من الثوم، ملعقة كبيرة فلفل ألوان مفري، ملعقة كبيرة ليمون عصير، 1/2 ملعقة صغيرة شطة، حبة جوزة الطيب، ملعقة كبيرة مستردة، ملح وفلفل.

• طريقة التحضير:
- تسلق البطاطس في ماء وملح على النار وبعد النضج تهرس جيدًا.
- يخلط كل من التونة والبصل والفلفل الألوان والمستردة ودقيق البقسماط والشطة الناعمة والبيض مع الملح والفلفل جيدًا، ويضاف الخليط إلى البطاطس المهروسة ويخلط جيدًا.
- نصنع أقراصًا متوسطة من الخليط السابق، على أن تترك في الثلاجة ربع ساعة.
- تسخن طاسة بها قليل من الزيت وتحمر الأقراص على الجانبين.
- نخرجها من الزيت على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
- تغرف في طبق التقديم وتجمَّل بالسبانخ.
الجريدة الرسمية