أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها

تشكل رائحة الفم الكريهة إزعاجا لدى الأشخاص، فتتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة ما بين النظافة والأسباب المرضية حيث تكون نتيجة تراكم الطعام في الفم ونمو البكتيريا، ومنها ما قد يكون نتيجة التدخين، وفي بعض الأحيان تكون نتيجة أمراض اللثة والالتهابات الفطرية داخل الفم لضعف نظافة الأسنان.
كشفت دراسات وإحصائيات علمية، أن هناك عددا كبيرا من سكان العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة كما حذر الأطباء من الاستهانة من الرائحة الكريهة التي قد تسبب مشكلات وأمراض داخلية خطيرة.

علاج رائحة الفم الكريهة:
1-الحرص على تنظيف الأسنان 3مرات يوميا على الأقل.
لمن يستخدم أطقم الأسنان، عليه تنظيفه باستمرار قبل النوم.
2-الحرص على شرب السوائل بكميات كبيرة لأنها تساعد على تخليص الفم من بقايا الطعام.
3-مضغ البقدونس، فهو يحتوي على مادة "الكلوروفيل" التي تحمي الفم من الروائح الكريهة.
4-الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنية بالتوابل والروائح الناشزة.
5-استخدام نبات إكليل الجبل، فهو علاج فعال لرائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مركبات طاردة للروائح الكريهة من الفم.
6-المواظبة على تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين لمنع تكاثر البكتيريا فيها.
7-تنظيف سطح اللسان، لأنه يحتوي على بقايا الأطعمة والبكتيريا وبالتالي ضرورة تنظيف اللسان باستخدام المستحضرات الخاصة لذلك.
8-الحرص على استخدام العلاج الطبيعي بدلا عن الكيماويات كشرب كوب من الشاي الأخضر بعد وجبة الغداء والعشاء حيث يعمل الشاي الأخضر على تنظيف الفم من البكتيريا والروائح الكريهة، فضلا عن فوائده في مكافحة التسوس.
9-استخدام أعواد القرفة في تنظيف الأسنان، لما فيها من مفعول سحري يعمل على إخفاء رائحة الفم الكريهة.
10-استخدام المضمضة الخاصة بالأسنان المتوفرة بالصيدليات، حيث تعمل هذه المضمضة على القضاء على البكتيريا التي تعمل على ترك الفم برائحة كريهة.
11-استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان لإزالة كل المأكولات العالقة بين الأسنان.
12-مضغ اللبان، فهو يساعد على إزالة بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان.
وذكرت الدراسات الطبية بأن جفاف الفم وقلة اللعاب تعتبر من الأسباب المهمة التي تتسبب في صدور رائحة كريهه للفم ويحذر المتخصصون بأن الرائحة الكريهة للفم قد تكون بسبب التهاب اللوزتين أو الالتهاب في الرئة أو وجود مشكلات في الكلى أو الإصابة بمرض السكر.