تحذير للمراهقين..إهمال وجبة السحور يؤدي إلى إصابة الجسم بالسموم
يتطلّب صوم المراهق التقيّد ببعض الإرشادات والنصائح الطبية، للحفاظ على الصحة وحماية الجسم من بعض الأخطار التي يمكن أن تحدث له أثناء فترة الصوم، كونه في فترة نمو.
يجب أن يركّز المراهقون على وجبة السحور، كما البالغين في حين من الضروري أن تكون هذه الوجبة غنية بالبروتينات، التي تزود الجسم بالطاقة خلال النهار وتعبئ مخزون السكر في الجسم، مما يجعل الجسم يتفادى استعمال مخزون السكر من الكبد خلال فترة الصيام، والذي يكون ضئيلأً لدى المراهقين.
لأن استنزاف مخزون السكر من الكبد، يجعل الجسم يبحث عن مصادر أخرى للطاقة من غير السكر، فيعمل على توليد الطاقة من ذوبان الدهون. الأمر الذي يعمل على رفع نسبة الكيتون في الدم، مما يُحدِث تسممًا في الجسم!
