في رمضان.. أظافرك تحتاج عناية خاصة
تعتبر أظافر يديك من أكثر المناطق التي يصيبها الإرهاق في رمضان، نتيجة وقوفك في المطبخ وغسلك الكثير من الصحون، مما يصيبها بالتكسر، إلى جانب أن الصوم في حد ذاته قد يؤثر على قوة أظافرك إن كنتِ لا تهتمين بتناول الكثير من الماء والسوائل، الأمر الذي يصيبها بالضعف والجفاف.
لذلك أظافرك تحتاج منكِ خلال الشهر الكريم عناية خاصة، تتمثل في النصائح التالية التي تقدمها لكِ خبيرة التجميل رضوى السعيد
احرصي على أن تكون يداكِ دائما جافة غير مبللة ونظيفة، حتى لا تتكون عليها البكتيريا والفطريات التي تضعفهما.
خلال غسلك للصحون احرصي على ارتداء القفازات المطاطية، وكذلك عند تنظيف البيت، خاصة عند استخدامك لمواد التنظيف الكيماوية، لأنها تدمر أظافرك وتضعفها.
بعد الانتهاء من أعمالك المنزلية، احرصي على تنظيف أظافرك بغسول مخصص لليدين.
لا تهملي ظهور بعض المشاكل لأظافرك، كالتكسر، أو طراوتها، فقد يعكس ذلك نقصا في بعض الفيتامينات، وعليك استشارة الطبيب فورا عند ملاحظة مثل هذه العلامات.
يجب أن تتناولي الكثير من السوائل والماء، حتى تحمي أظافرك من الجفاف والتكسر، كذلك اهتمي بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة، لأنها تحتوي على فيتامين "أ" الذي يمنح أظافرك القوة والصلابة.
