رطبي معدتك بـ"الزبادى المثلج بالفواكه" مع "سلمى فؤاد"
تقدم الشيف "سلمى فؤاد" أفضل مشروب صحى ومفيد يصلح لأن يكون مرطبا للمعدة قبل النوم، كما أنه من المشروبات الصيفية المنعشة لأفراد أسرتك وضيوفك أيضا وهو الزبادى المثلج بالفواكه الطبيعية.
المقادير:
- 6أكواب من اللبن الزبادي.
-2 كوب من عصير الفواكهة الطبيعي الموجودة لديك.
- توت أو كريز للتزيين.
طريقة التحضير:
- اخلطي اللبن الزبادي مع عصير الفواكه في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي جيدا حتى يشتد المزيج قليلا.
- ضعي المزيج في أكواب خاصة للثلاجة، وضعي فيها عودا خشبيا.
- جمديه في الثلاجة، ومن بعدها اخرجي الأكواب وزينيها بالتوت أو الكريز.
