الأحد 21 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريهام الصواف صفحة 99

اكتشفي أسباب شعورك بالتعب والإرهاق أثناء الريجيم

اكتشفي أسباب شعورك بالتعب والإرهاق أثناء الريجيم

يعاني البعض خلال اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد، من الشعور بالتعب وهو نتج عن العديد من العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض
مع بداية الأسبوع.. اكتشف أسباب شعورك بالنعاس في العمل وتجنبها

مع بداية الأسبوع.. اكتشف أسباب شعورك بالنعاس في العمل وتجنبها

النعاس خلال ساعات من المشاكل التي يواجهها الجميع من وقت لأخر، ولكن لابد من معرفة السبب وراء ذلك، حتى يمكن مواجهته.
علاج الاحتقان بالأعشاب الطبيعية.. أبرزها الكافور والزنجبيل والعسل

علاج الاحتقان بالأعشاب الطبيعية.. أبرزها الكافور والزنجبيل والعسل

الاحتقان سواء احتقان الحلق او احتقان الانف يعد من اعراض الاصابة بفيروس كورونا المستجد، وهو ما يمكن علاجه باستخدام العديد من الاعشاب الطبيعية.
طريقة عمل الدونتس بكل أسرار نجاحه زي الجاهز وبأقل التكاليف

طريقة عمل الدونتس بكل أسرار نجاحه زي الجاهز وبأقل التكاليف

الدونتس احد اشهر الحلويات الغربية التي يعشقها الاطفال، ولكن ارتفاع اسعار الدونتس جعل الامهات تحاول عمله في البيت
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة

زيت اللوز الحلو من انواع الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، ويمكن استخدامه للعناية الفائقة بالشعر وتقويته وتنعيمه ومنع تساقطه.
طريقة عمل الأرز البسمتى بأكثر من خلطة للعزومات

طريقة عمل الأرز البسمتى بأكثر من خلطة للعزومات

الارز البسمتي من انواع الارز العربية طويل الحبة، والذي اعتاد العرب عمله باللون الاصفر لون الكركم المميز، ويشتهر تقديمه في العزومات
تعرف على أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

تعرف على أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية من الأمراض التي يمكن اكتشاف الإصابة بها، من خلال ظهور بعض الأعراض، وهو ما يمكن علاجه عند اكتشافه مبكرًا
أعراض نقص فيتامين ب وطرق علاجه بالأطعمة وفوائده للجسم

أعراض نقص فيتامين ب وطرق علاجه بالأطعمة وفوائده للجسم

فيتامين ب من الفيتامينات الاساسية للجسم، ويمكن التعرض لنقص فيتامين ب، الذي تظهر اعراض نقصه واضحة بالجسم
أكلات ترفع الضغط المنخفض أبرزها الرمان والزبيب

أكلات ترفع الضغط المنخفض أبرزها الرمان والزبيب

انخفاض ضغط الدم من المشاكل الصحية التي قد يواجهها البعض، وخاصة مع التعرض للحرارة الشديدة، ويمكن علاج انخفاض ضغط الدم بالعديد من الأكلات والمشروبات.
طريقة عمل أيس كريم.. سهل المقادير وبأقل التكاليف | فيديو

طريقة عمل أيس كريم.. سهل المقادير وبأقل التكاليف | فيديو

الايس كريم من مثلجات الصيف التي يعشقها الجميع، ويمكن عمل الايس كريم في البيت بأقل التكاليف، وبمكونات صحية.
فوائد الزنك والأطعمة الغنية به.. وأعراض نقصه بالجسم

فوائد الزنك والأطعمة الغنية به.. وأعراض نقصه بالجسم

الزنك من المعادن الهامة للجسم، وازدادت اهميته بعد ظهور فيروس كورونا المستجد، لأنه يعزز عمل الجهاز المناعي.
أعراض النزلة المعوية.. وطرق العلاج وأفضل وسائل الوقاية

أعراض النزلة المعوية.. وطرق العلاج وأفضل وسائل الوقاية

النزلة المعوية دائما تقترن بالصيف نظرا لسرعة فساد الاطعمة ويمكنعلاجها بالكثير من الطرق، بعد اكتشاف الاصابة.
أسرار تنظيف مطبخك وتنظيمه بأقل مجهود وفي أسرع وقت

أسرار تنظيف مطبخك وتنظيمه بأقل مجهود وفي أسرع وقت

تنظيف البيت من المهام المزعجة بالنسبة للكثيرات ولذلك تبحث كل ست بيت عن افضل وسيلة لتنظيفه بأقل مجهود
طريقة عمل الكريب في البيت.. والنتيجة مضمونة

طريقة عمل الكريب في البيت.. والنتيجة مضمونة

الكريب من الاكلات الايطالية التي يعشقها المصريين، وتحاول ستات البيوت عملها في البيت بدلا من شراءه جاهز
لسد الشهية.. 5 حيل تخلص من الجوع لإنقاص وزنك

لسد الشهية.. 5 حيل تخلص من الجوع لإنقاص وزنك

هناك العديد من الحيل التي يمكن أن تساعد في التخلص من الشعور المستمر بالجوع، عند اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد.

الأكثر قراءة

"بث مباشر" حفل افتتاح كأس أمم أفريقيا 2025 في المغرب

الدوري الإنجليزي، مانشستر يونايتد يتعادل مع أستون فيلا 1/1 في الشوط الأول

برشلونة يفوز على فياريال 0/2 ويعزز صدارة الدوري الإسباني (صور)

25 ديسمبر، نتيجة جولة الإعادة بالمرحلة الثانية لانتخابات مجلس النواب 2025

الدوري الإسباني، برشلونة يتقدم على فياريال 0/1 في الشوط الأول

انخفاض درجات الحرارة، الأرصاد تعلن حالة الطقس المتوقعة غدا الاثنين

ترتيب الدوري الإنجليزي بعد فوز أستون فيلا ضد مانشستر يونايتد

العثور على فتاة مقيدة وملفوفة داخل ملاءة بطريق في طنطا

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار الأرز اليوم الأحد بالسوق المحلي

قانون الخدمة المدنية، شروط الحصول على استحقاق نقدي مقابل الإجازات للموظفين

الفراولة تبدأ من 18 جنيهًا، سعر الفاكهة اليوم الأحد في سوق العبور

طن السلفات يرتفع 1674 جنيها، أسعار الأسمدة اليوم في الأسواق

المزيد

انفوجراف

الدوريات الأكثر تمثيلا للاعبين في أمم إفريقيا (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل قال النبي «اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان»؟ "البحوث الإسلامية" يرد (فيديو)

معجزة إنبات الأرض، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 7 بسورة الشعراء

أسماء شهر رجب والأحداث التاريخية فيه

المزيد
الجريدة الرسمية
ads