فيتو | نتائج البحث (نجلاء عبد المجيد) صفحة 195

نتائج البحث (نجلاء عبد المجيد) صفحة 195

ريجيم الأسابيع الثلاثة لخسارة 10 كيلوات من وزنك الزائد

الإثنين 27/أبريل/2015 - 12:40 ص

تتعدد الأنظمة الغذائية التي تعتمدها السيدات من أجل خسارة الوزن الزائد، ويعرقل الملل وتكرار الأطعمة، حلم تحقيق الرشاقة. الدكتورة نهاد حلمى، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تقدم برنامجا غذائيا يمكنك من ...

طريقة إعداد سلطة التونة بالفاصوليا الخضراء والبطاطس

السبت 25/أبريل/2015 - 11:29 م

تقدم الشيف سلمى فؤاد طريقة إعداد سلطة التونة بالفاصولياء والبطاطس، التي تعد من الأطباق الصحية ذات القيمة الغذائية العالية. المكونات: "نصف كيلو فاصولياء خضراء مقطعة ومفرومة، 2 بطاطس ذهبية مقشرة ومقطعة ...

3 أسباب تعمل على تساقط الشعر

السبت 25/أبريل/2015 - 11:28 م

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة تساقط الشعر، ولابد أن يعرفن أن هناك الكثير من أسباب التغذية التي تساهم في تساقط الشعر. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل يوضح في الفقرة التالية ...

رجيم التونة طريقك لخسارة 7 كيلو من وزنك في أسبوع

السبت 25/أبريل/2015 - 11:27 م

التونة من الأكلات الخفيفة المميزة التي تنال إعجاب معظم أفرد الأسرة. الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة تقدم لسيدات "بيت العز" الباحثات عن الرشاقة ريجيم التونة الذي يساعدهن على خسارة 7 ...

4 أطعمة صحية للعروس يوم الزفاف

السبت 25/أبريل/2015 - 11:27 م

ترتكب العديد من الفتيات خطأ في ليلة زفافها وذلك بالامتناع عن تناول الطعام، بسبب الخوف وشعور القلق والتوتر، ولكن تناول الطعام المناسب أمر في غاية الأهمية، خاصة وجبتي الفطور والغداء. الدكتورة شريفة ...

طريقة إعداد الفاهيتا المكسيكية

السبت 25/أبريل/2015 - 02:17 ص

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد الفاهيتا المكسيكية السريعة التي تذوب في الفم، والتي سيطلبها منك بكثرة جميع أفراد أسرتك، وهى وصفة مميزة للنباتيين. المكونات: "ملعقة كبيرة زيت كانولا، ثمرة من كل من ...

أقنعة الليمون للحفاظ على البشرة

السبت 25/أبريل/2015 - 02:17 ص

يعتبر الليمون من أغنى المكونات الطبيعية بفيتامين c الذي يعمل على إنتاج الكولاجين، وحامض الستريك الذي يعمل على التخلص من حبوب الشباب وبثور الوجه فضلا عن مكوناته التي تساعد في تفتيح لون البشرة. وأكد ...

4 وجبات ليلية لا تسبب زيادة الوزن

السبت 25/أبريل/2015 - 02:16 ص

قد تشعر بالكثير من الذنب والألم النفسي عندما تضطر إلى تناول الوجبات الليلية التي قد تتسبب في زيادة الوزن، ويحدث ذلك بكثرة خلال أيام العطلات وفصل الصيف حيث الخروجات والتجمعات العائلية. الدكتورة نهاد ...

5 فوائد طبية وجمالية للبطاطس

السبت 25/أبريل/2015 - 02:15 ص

البطاطس من الخضراوات الشهية التي تنال إعجاب قطاع عريض من الأشخاص، وبالرغم من أن وضعها في الزيت قد يكون مؤذي للصحة العامة للإنسان إلا أنها صحية جدا إذا تم إعدادها بطرق أخرى. الدكتورة شريفة أبو الفتوح ...

طريقة إعداد دجاج بانيه بصوص الزيتون والبرتقال

الخميس 23/أبريل/2015 - 04:44 م

تقدم الشيف سلمى فؤاد طريقة إعداد الدجاج بانية المقلي بصوص زيت الزيتون والبرتقال، وهى وصفة جديدة ذات مذاق شهى. المكونات: «كيلو فراخ فيليه، بصلة كبيرة مقطعة، كوب دقيق، كوب زيتون، ثمرة برتقال معصورة ...

اللوز والبرتقال والبطاطس ثلاثية العناية الطبيعية باليدين

الخميس 23/أبريل/2015 - 04:44 م

العناية باليدين تعد من أول الاهتمامات الجمالية التي تسعى المرأة إليها، لأنها تعد عنوانا لنظافتها الشخصية، وتتعدد طرق العناية اليومية ببشرة اليدين كونهما يتعرضان للعديد من الانتهاكات الجمالية بسبب ...

5 خطوات طبيعية للتخلص من الرائحة المزعجة للعرق في الصيف

الخميس 23/أبريل/2015 - 04:39 م

على الرغم من أن العرق ضروري لتنظيم حرارة الجسم والتخلص من السموم، إلا أن رائحته الكريهة تتسبب في الإحراج الشديد أمام الآخرين، ومع اقتراب فصل الشتاء تكثر طرق البحث عن الحلول التي تخلصنا من هذه ...

4 تصرفات تجلب لك المشاكل الزوجية

الخميس 23/أبريل/2015 - 04:38 م

تؤدي بعض التصرفات إلى تعكير العلاقة بين الزوجية وينتهي الحب ليدخل البرود العاطفي على حياتهم الزوجية ويحس الزوج بالنفور من شريكة حياته. الدكتور شافع التيادي خبير العلاقات الزوجية يؤكد أن أي تصرف أو ...

لعشاق الأطعمة الحارة.. طريقة المكرونة بالسجق والبصل الأخضر

الأربعاء 22/أبريل/2015 - 04:08 م

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة عمل المكرونة بالسجق الحار والبصل الأخضر، وهي مميزة لعشاق الطعام الحار فقط. المكونات " كيلو مكرونة نصف كيلو سجق أو هوت دوج مدخن نصف كوب بصل مكعبات ملعقة كبيرة من زيت ...

زيت وماء جوز الهند طريق العناية الهندية بالشعر

الأربعاء 22/أبريل/2015 - 04:07 م

يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت الطبيعية المفيدة في تغذية الشعر وتخليصه من التقصف والتساقط، كما أن مزجه مع ماء جوز الهند يكون له تأثير مضاعف في فعاليته على الشعر. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب ...