وصفة طبيعية لزيادة وزن الأطفال بعد عمر عام
تبحث العديد من الأمهات عن طرق طبيعية لزيادة وزن الأطفال خاصة الرضع وذلك لضمان نموهم بشكل صحى وزيادة طولهم أيضا.
وللأسف معظم الأطفال الرضع يفضلون الرضاعة فى ذلك الوقت أكثر من تناول الطعام مع يؤثر على تغذيتهم ووزنهم، لذا تبحث الأمهات عن حلول فعالة.
وصفة طبيعية لزيادة وزن الأطفال بعد عمر عام
ويقول الدكتور محمد عبد الحليم استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة: إن هناك وصفة طبيعية تساعد فى زيادة وزن الأطفال الرضع بعد عمر عام، وهى عبارة عن:
المكونات:
كوب زبادي كامل الدسم
ملعقة عسل نحل
٣ملاعق سيريلاك
ملعقة زيت جوز الهند
ملعقة سوداني أو مكسرات مطحونة
طريقة التحضير:
- اضربي المكونات معا جيدا حتى نحص على قوام كريمي متجانس وناعم.
- يقدم الطفل الرضيع الأكبر من عام، مرة واحدة يوميا.
- ويمكن تقديمه للأطفال الأكبر من عمر 6 أشهر نفس الوصفة ولكن بدون عسل.
وهذه الوصفة تحتوي على مكونات عالية السعرات الحرارية، لذلك قد تساعد بعض الأطفال على زيادة الوزن، ولكن بعض الملاحظات التى يجب أخذها فى الاعتبار، منها:
- الزبادي كامل الدسم والعسل بعد عمر سنة والمكسرات المطحونة يمكن أن تكون جزء من نظام غذائي صحي لزيادة الوزن.
- للأطفال فوق 6 أشهر وأقل من سنة يجب عدم إعطاء العسل نهائيا بسبب خطر الإصابة بالتسمم الوشيقي عند الرضع.
- زيادة الوزن ليست الهدف دائما، فبعض الأطفال يكون وزنهم طبيعي بالنسبة لأعمارهم ولا يحتاجون إلى وصفات تسمين.
- إذا كان الطفل يعاني من ضعف واضح في النمو أو فقدان الوزن أو قلة الشهية المستمرة، فمن الأفضل تقييم السبب أولًا بدل الاعتماد على وصفات عالية السعرات فقط.
- يجب الحذر عند استخدام المكسرات للأطفال الصغار، وتقديمها مطحونة جيدا لتجنب خطر الاختناق، مع الانتباه لوجود أي حساسية غذائية.
