استشاري: البردقوش مهم لتنظيم الهرمونات
البردقوش من الأعشاب الشهيرة التى عرفت منذ القدم فى المنطقة العربية خاصة دول حوض البحر المتوسط، وكان يستخدم للتهيئة للنوم وأيضا يدخل فى تحضير الطعام.
والبردقوش نبات عطرى كان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل في صناعة الأدوية، وله قيمة غذائية عالية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
علاقة البردقوش بتنظيم الهرمونات
ويقول الدكتور أحمد عبد الرسول استشارى علاج السمنة والنحافة: إن أحدث الأبحاث والدراسات أشارت إلى قدرة البردقوش على إحداث توازن طبيعي لهرمونات التكاثر الذي يؤدي خللها بنقصها أو زيادتها إلى حدوث العقم عند الجنسين، كما أن المستخلص المائي من هذه العشبة والمحتفظة بالزيوت الطيارة.
وأضاف عبد الرسول، أن البردقوش له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين، وهرمونات الغدة الجاركلوية كهرمون الآلدوستيرون، والبروستاجلاندين، إلى جانب أنه ينظم هرمون البرولاكتين، حيث إن شرب مقدار كوبين من المستخلص المائي منه يحل محل الأدوية الكيميائية في عملية توازن الهرمونات، إلى جانب استخدامه في علاج حالات عدم انتظام نزول الدورة الشهرية، وعسر الطمث، وبعبارة أكثر وضوحا فإنه يعيد الاتزان الهرموني في الجسم ككل.
فوائد البردقوش
وتابع، أن من فوائد البردقوش الأخرى:
- علاج نزلات البرد، والانفلونزا، وحالات احتقان الصدر.
- علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة.
- علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة.
- استنشاق بخاره يساعد على علاج الجيوب الأنفية.
- تخفيض معدلات الضغط العالي.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعوي.
- علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
- خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الوقاية من تليف الكبد.
- علاج التوتر العصبي.
أضرار البردقوش
وأضاف استشارى السمنة والنحافة، أن البردقوش يعتبر عشبة آمنة إذا تم تناولها باعتدال من قبل الأشخاص البالغين، ولكن التناول المستمر لها وجد أنه قد يؤدي للإصابة ببعض أنواع السرطان، كما ولا يفضل ملامسة البردقوش الطازج لأنه يتسبب بحدوث تورم بالعين والجلد، ويمنع تناول البردقوش في الحالات التالية:
- أثناء الحمل والرضاعة.
- الأطفال.
- الحساسية من بعض الأعشاب كالريحان، والنعناع، والزعتر، والميرمية.
طريقة عمل شاي البردقوش
وتابع: ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي، مع تغطيتها جيدا، وتركها لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تغلى، إنما يضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.