الثلاثاء 13 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أكلات تقوي المناعة للنساء

7 أكلات شتوية ترفع المناعة عند النساء

7 أكلات شتوية ترفع المناعة عند النساء

أكلات شتوية ترفع المناعة عند النساء، مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وتصبح النساء أكثر احتياجًا لدعم جهاز المناعة بسبب الضغوط اليومية والتغيرات الهرمونية ونقص التعرض للشمس. أطعمة تحتاجها النساء بعد انقطاع الطمث

الأكثر قراءة

كأس الاتحاد الإنجليزي، ليفربول يتقدم 2-1 على بارنسلي في الشوط الأول

حالة الطقس.. 10 مناطق تحت سيطرة السحب الرعدية

تصل سرعتها إلى 50 كم/ساعة، تحذير من الرياح المثيرة للأتربة اليوم

إيران تفرج بشكل سري عن ناقلة نفط ذات ملكية يونانية بعد احتجازها عامين

تأخير مواعيد امتحانات جميع المراحل الدراسية في البحيرة اليوم بسبب حالة الطقس

مفاجأة هتقلب الموازين، قائد السنغال السابق يكشف توقعاته لمباراة مصر وأسود التيرانجا

أمطار رعدية وموجة صقيع تضرب بورسعيد وتحذير عاجل من المحافظة (فيديو وصور)

سعر الليرة أمام الدولار في مصرف سوريا المركزي مساء اليوم

خدمات

المزيد

كم يبلغ سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

ارتفاع الأحمر، سعر كرتونة البيض اليوم الإثنين في بورصة الدواجن

آخر تطورات سعر الألومنيوم في بورصة المعادن

انخفاض أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

المزيد

انفوجراف

الفراعنة وترويض أسود التيرانجا.. تاريخ مواجهات مصر والسنغال (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 13 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤيا الخضار في المنام وعلاقته باتخاذ مجموعة من القرارات الخاطئة

عالم بالأوقاف يوضح حكم الاستهانة بالصلاة وتأخيرها عن وقتها (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية