الإجهاد الذهني، أسبابه وطرق التخلص منه بوسائل طبيعية
الإجهاد الذهني ، في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط المهنية والأسرية، أصبح الإجهاد الذهني من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة النساء اللاتي يجمعن بين أدوار متعددة داخل البيت وخارجه.
البابونج لراحة الأعصاب والهدوء النفسي، وفوائد خاصة