الإثنين 02 فبراير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وظائف الجسم الحيوية

معهد التغذية يحذر من الإفراط في تناول البروتين ويعلن الكمية المسموح بها

معهد التغذية يحذر من الإفراط في تناول البروتين ويعلن الكمية المسموح بها

كشف معهد التغذية عن تحديثات جديدة في الإرشادات الغذائية، وضعت البروتين في قمة الهرم الغذائي
وصايا وزارة الصحة للمصريين في 2026 لتعزيز المناعة والحماية من الأمراض

وصايا وزارة الصحة للمصريين في 2026 لتعزيز المناعة والحماية من الأمراض

دقائق تفصلنا عن بدء العام الجديد 2026، وأكدت وزارة الصحة على أهمية اتباع نمط حياة صحي يوميًا للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز المناعة، مشيرة إلى عدة خطوات بسيطة
الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مع التقدم في العمر

الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مع التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية، وتصبح بعض الفيتامينات والمعادن أكثر أهمية للحفاظ على صحة جيدة.

لمحاربة الجفاف، كيفية الحفاظ على رطوبة الجسم عبر الطعام

لمحاربة الجفاف، كيفية الحفاظ على رطوبة الجسم عبر الطعام

عادة ما يرتبط ترطيب الجسم بتناول كميات كافية من الماء، لكن الخبراء يؤكدون أن ما يقرب من 20% من احتياجات الجسم اليومية من السوائل تأتي من الطعام.

الأكثر قراءة

خاص بأوزان الحقائب، الخطوط الجوية السعودية تفاجئ المسافرين بهذا القرار

أخبار مصر: وفاة نجل شقيق المشير طنطاوي.. تفاصيل شراء كتب نجيب محفوظ بمليون جنيه.. ضحية جديدة لوثائق إبستين.. درجات الحرارة تعاود الانخفاض

اليمينية لورا فرنانديز تفوز برئاسة كوستاريكا

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 2 - 2 - 2026 في القاهرة والمحافظات

كاتدرائية المسيح والبرج الأيقوني، تعرف على أهم مشروعات العاصمة الإدارية

اليوم، استئناف إبراهيم سعيد على قرار منعه من السفر

أخلاقيات استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي بالجامعات وفقا لدليل النزاهة الأكاديمية

نورين أبو سعدة تكشف تفاصيل مسلسلها "بيبو" مع كزبرة (فيديو)

خدمات

المزيد

5.5 جنيه انخفاضًا للتر، أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

كل ما تحتاج معرفته عن الخدمات الإلكترونية لوزارة الداخلية 2026

انخفاض الكابوريا والجمبري، سعر السمك اليوم في سوق العبور

تعرف على رسوم ترخيص المحال العامة المعدة لبيع المأكولات

المزيد
ads

انفوجراف

من الدراما إلى القرار الرسمي.. «لعبة وقلبت بجد» يناقش مخاطر روبلوكس في مصر (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 2 - 2 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 2 - 2 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الإثنين 2 - 2 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية