الميكروبيوم Microbiome هو المجموعات الميكروبية التي تسكن أمعاءنا بشكل خاص وتساهم في الحفاظ على وظائف الأعضاء بالإضافة إلى إنتاج الطاقة، وللميكروبيوم أهمية كبيرة في صحة الجسم.
هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن أيضًا أن يكون نمط الأكل المكون من الخضراوات والفواكه إلى جانب حصص عرضية من اللحوم أو المنتجات الحيوانية..