ماذا يأكل مريض السمنة على الإفطار في رمضان؟ معهد التغذية يجيب
وجه المعهد القومي للتغذية نصائح لمرضى السمنة في شهر رمضان الكريم، لتجنب زيادة الوزن بشكل أكبر. ماذا يأكل مريض السمنة في رمضان؟ وقال المعهد القومي للتغذية في منشور توعوي أن مريض السمنة يجب عليه اتباع الآتي: ١-انتظر 15 دقيقة بين كسر الصيام والإفطار لتنبيه مراكز الشبع في المخ ٢- ابدأ الإفطار بحساء ثم