الصحة تحذر من شرب المنبهات لتجنب السهر مع بدء التوقيت الشتوي
وجهت وزارة الصحة نصائح تزامنا مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي الليلة الساعة 12 بمنتصف الليل، حيث سيتم تطبيق العمل بالتوقيت الشتوي وتأخير الساعة بمقدار ٦٠ دقيقة. ونصحت وزارة الصحة بعدم شرب المنبهات ليلًا لتجنب السهر، بعد تغيير الساعة بجانب النوم ٨ ساعات وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات النوم. ومع